补肾养肝益气血

《本草纲目》中记载，枸杞“补肾益精、养肝明目”，现代药理研究也证实，枸杞含有多种生物活性物质，如枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素和氨基酸等，具有抗氧化、调节免疫、保护视网膜等作用。一项发表于《中华中医药杂志》的系统...

健脾益血、调肝补肾、美容养颜，一个穴位就搞定！今天给您介绍一个穴位，长期按摩这个穴位不仅能美容养颜，还能...三阴交的位置 三阴交，属于足太阴脾经的穴位，处于“三条阴经”的交点，因此具有调脾气、养肝血、益肾精之功。...

更年期补肾可通过六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等中成药调理，主要适用于肾阴虚或肾阳虚引起的潮热盗汗、腰膝酸软等症状。1、六味地黄丸： 六味地黄丸是滋补...更年期补肾需配合黑豆、核桃等食补，每日快走30分钟促进气血运行。...

酸味食物，收敛气血，滋养人。进入夏季，此时正是肝木把“重心”移交给心火的关键时期，肝减弱，心渐强，此时应多食乌梅、山楂等酸味食物，补肾养肝，调养胃气，尤其是夏天爱上火的人。比如西红柿、山楂、草莓、柠檬、枇杷、...

黄芪煮水巧搭配，养肝补肾又健脾，便宜好用 来源:王丽 发表时间:2025/05/28 09:00:00

很多男性朋友啊，碰上“宗筋萎软”这样的情况，首先就会想着要补肾，但其实宗筋起不来...因为在中医看来啊，肝主筋，宗筋也属于筋，并且肝经的经络循行路线经过阴部，只有肝气畅通，肝血充足，气血才能顺利抵达宗筋、充盈宗筋。...

脾失健运则气血不充，肾精不足则筋骨失养。分享一张健脾补肾强筋的方子（治疗讲究辨证施治，一人一方，请勿擅自服用） 组方： 党参、白术、熟地黄、山茱萸、当归、黄芪、怀牛膝、炙甘草。此方紧扣\

✅枸杞：滋阴养肝肾，明目养肝 ✅玛卡：补肾固精，助，眠 ✅覆盆子：益肾固精！✅人参：调理气血，改善肤色 十宝茶冲泡后，香气扑鼻。入口有淡淡的酸甜，随后是各种药材融合的醇厚味道。每一口都仿佛在给身体注入强大的能量，...

被誉为“长寿果”的中药，补肾养肝健脾解锁养生密码,枸杞,健脾,山药,补肾,红枣,黑豆,养肝,山楂,中药,长寿果

枸杞：滋阴养肝肾，明目养肝 玛卡：补肾固精，助，眠 覆盆子：益肾固精！人参：调理气血，改善肤色 喝法： 1、每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按...