想要补肾

很多人觉得自己肾虚，就急着买补肾药吃，结果越补越难受。其实补肾讲究“天时地利”，这三大禁忌...正确做法是先从清淡饮食和少量温补食材入手，比如用山药、芡实煮粥，慢慢调养脾胃，等身体适应后，再用金匮肾气丸小剂量调理。...

中医补肾讲究辨证施补，阴虚补阴，阳虚补阳，肾精亏则填精。推荐一些“阴阳双补”全能型的“黄金食材”。山药：脾肾双补的“平补之王” 补肾优势：固肾益精，阴阳双补。性味：性平，归脾、肺、肾经。适用人群：肾精不固（遗精...

选羔羊肉更嫩，老羊肉能当橡皮筋 记住这个\

为什么很多人越补肾越虚？你补错位置了 现实中，很多人一听“腰膝酸软”“记忆力下降”“精神不济”，就立马买来各种滋补肾药：六味地黄丸、金匮肾气丸、鹿茸、海马、冬虫夏草… 结果呢？吃了半个月，一点效果没有，反而更困更...

脸色暗沉、手脚冰凉、失眠多梦…这些困扰不少女性的小毛病，很可能是阴虚肾亏在“作祟”！想要由内而外焕发光彩，滋阴补肾是关键。其实，不用花大价钱买保健品，厨房里的这些“宝藏食物”就能帮你轻松调理。今天就带你解锁最...

更年期补肾可通过六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等中成药调理，主要适用于肾阴虚或肾阳虚引起的潮热盗汗、腰膝酸软等症状。1、六味地黄丸： 六味地黄丸是滋补肾阴的基础方剂，由熟地黄、山茱萸等六味药材组成，适用于更年期...

知柏地黄丸，大家都不陌生了，是一种常用于补肾的中药，它的补肾阴效果是非常好的，像如果有肾阴亏虚导致的口干咽痛、潮热盗汗、耳鸣头晕、遗精等症状，用它...好了，今天就先分享到这，如果有什么想要了解的，可以随时留言给我！

举个栗子，如果想要通过艾灸来补肾，可以考虑以下几个穴位： 神阙穴（肚脐眼）：有助于强壮体质，提升元气。关元穴（肚脐下3寸）：对于改善泌尿系统问题和妇科疾病特别有效。气海穴（肚脐下1.5寸）：能够增强体质，延长寿命。...

今天分享一个补肾王中王，男人应气一整晚，胜过人参枸杞，这个补肾之王，每天泡水喝，大补肝肾，胜过人参枸杞，男人肾虚的苦。作为医生我都明白，如果你总是感觉很累，不想动，还伴有烦躁，爱生气、记忆力下降、脱发、严重腰膝...

大家好，我是崔医生。为什么有些人特别容易上火，心烦失眠，但是同时呢又腰膝酸软冷痛，一喝水就想上厕所，还经常拉肚子，大便不成型。像这样上半身是火焰，下半身是冰山的情况呢，其实就是中医常说的“上热下寒”了。