西红柿切丁淋上鸡蛋

2、番茄切丁别偷懒，一定要去皮才够嫩，（开水烫10秒马上冲凉，皮一撕就掉） 3、热锅冷油爆香蒜末，番茄丁倒进去疯狂翻炒，加小半碗水咕嘟出红汤，这时候把剥好的鹌鹑蛋往里一倒，撒点盐转小火焖3分钟，出锅前撒把葱花，不喜欢...

食材：鸡蛋4个、番茄1个、葱花少许、盐3g、生抽1勺 做法： 1.番茄去皮切丁，锅中热油炒软，加生抽、盐调味盛出。2.鸡蛋打散，加入炒好的番茄丁、葱花搅匀。3.平底锅刷油，倒入一半蛋液，待表面稍凝固后，从一端卷起，推至锅边...

它富含番茄红素、维生素C、纤维素等成分，常吃西红柿有助于保护肝脏、降血压、降低胆固醇、保护心脏等多种保健功效。另外，西红柿还具有防癌抗癌的作用，简直是“菜中之果”的称号名副其实。那么如何将这道经典的美食变成饺子...

想要菜装盘后汁水丰富、口感好，记得西红柿切两种形状，一种丁，一种块，因为丁入锅更容易炒出汁水，块入锅不容易炒烂，从而可以做出汤汁多又不失口感的西红柿炒鸡蛋。第一点：西红柿不要都切成大块，因为炒得时间短不容易…

切番茄：番茄切成块，青葱切段。步骤二：炒蛋 炒鸡蛋：热锅加油，加入鸡蛋液，快速炒成块状，盛出备用。炒番茄：锅中再加油，加入番茄块，翻炒几分钟至番茄出汁，加入糖调味。步骤三：混合炒制 混合炒制：将炒好的鸡蛋倒入锅中...

家人们，今天分享一道我秋冬最爱喝的暖胃主食—番茄鸡蛋疙瘩汤，酸甜开胃还暖乎乎，连喝三碗都不够，关键做法超简单，15 分钟就能搞定！食材准备特别家常：熟软的番茄 2 个（挑红扑扑捏着有点软的，炒出来汁多味浓）、鸡蛋 2 ...

我说的就是番茄鸡蛋西兰花！这组合听着像食堂黑暗料理？打住！上个月我表弟来家里蹭饭，就靠这盘菜让00后小屁孩连干三碗饭—真香定律虽迟但到！今天咱就掰扯明白，这三样八竿子打不着的食材怎么就...所有食材切丁，加芝士碎焗烤\

挑战30天在头条写日记#在所有的汤面做法中，没有比西红柿鸡蛋面更经典的面条了，尤其是夏天，新鲜的西红柿味道鲜美、浓郁，特别好吃，把它用来煮面条吃，...（2）西红柿用油炒有利于西红柿中番茄红素的吸收，同时有利于西红柿释放...

标题：番茄鸡蛋炒面：一碗面条的魔力 在繁忙的生活节奏中，我们常常忽略了简单食物背后的深刻意义。番茄鸡蛋炒面，这道看似普通的家常菜，却蕴含着无穷的魅力...在烹饪过程中，我们需要先将番茄切成小块，然后加入适量的水煮沸。...

西红柿洗净后切成小块，尽量切得大小均匀，这样才能在煮的过程中同步释放出味道。最后，撒上葱花，根据个人口味加入适量盐和鸡精调味，搅拌均匀，就可以关火出锅了。生活或许常常忙碌，但为自己和家人煮上这样一碗用心…