谷雨时节湿气重

谷雨时节，雨润大地，湿气蒸腾。中医认为“肝胆相表里”，此时湿热之邪易循经侵犯胆腑，加上 饮食肥甘厚腻、情绪波动等诱因，极易引发胆囊炎。胆主疏泄胆汁，若湿热蕴结、胆腑气机阻滞，就会出现 右上腹疼痛、口苦咽干、恶心厌...

饮食是我们养生的第一道防线，当秋冬的滋补食材还没离去时，湿气却在谷雨时节凶猛来袭。选择合适的食物相当重要！薏仁红豆粥：这一组合是祛湿界的“黄金搭档”，既能消水肿，还能帮助减肥，成为你的早餐首选。山药茯苓汤：能健...

谷雨时期，阳气渐盛但阴气尚未消散，形成了“阳盛阴未衰”的状态。根据五行理论，这个时节土气旺盛，对应着我们体内的脾胃。脾主运化水湿，偏爱干燥而畏惧潮湿。湿气过重会损害脾阳，导致食物消化不良，出现如头身困重、腹胀、...

因此，谷雨时节饮食应以健脾化湿为基本原则，可吃淮山、芡实、薏仁、扁豆、赤小豆等食物以健脾利湿，或食陈皮、青皮、草果等食材以理气化湿，或饮藿香、佩兰等茶水以芳香化浊，但忌吃生冷肥腻之物，以免进一步损伤脾胃，加重...

谷雨时节湿气重，极易引发胆囊炎！这味药能清热利湿、利胆退黄！谷雨,柴胡,腹胀,利湿,胆囊炎,利胆退黄

谷雨时节，湿气重会影响消化，出现口干、食欲不振等情况。这是因为湿邪侵袭，伤害脾胃，导致运化功能下降。因此，饮食应以健脾化湿为主，推荐食用淮山、薏米、扁豆等，适合的食材能够有效帮助脾胃运化，避免生冷肥腻的食物，...

谷雨时节，气温升高，降雨增多，湿度变大。饮食上需注重养脾，宜少食酸味食物、多食甘味食物。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。（注：...

谷雨时节，湿气偏重，消化功能容易受到影响，出现口粘、食欲不佳等症状。这些都与湿气困脾密切相关。中医建议，饮食应以健脾化湿为主，适宜选择淮山、薏米、扁豆等食物，并避免生冷肥腻的食物，以免加重脾胃负担。在此，我们为...

金加瀛的蚕丝制品，如蚕丝被、蚕丝四件套等，均采桑于无污染的国家生态保护区—大别山地区，其天然、透气的特性，能为您在谷雨时节打造一个干爽、舒适的睡眠环境，让您在睡眠中也能远离湿气困扰，享受健康睡眠。谷雨…

谷雨时节，尤其是在南方，气候逐渐炎热，湿气与热量交织，让人感到不适。尽管白天气温上升，但早晚的温差依然明显，容易导致感冒。尤其是对于有风湿病史的人，更要注意保暖，避免风寒的侵袭。预防关节疼痛的建议 为了减轻骨...