谷雨节气湿气重

而谷雨是春季最后一个节气，此时降水增多，湿气渐重，自然界阳气升发，人体肝气亦随之旺盛。但肝气过亢或郁结，皆可导致气血失衡。谷雨后15天（即“谷雨黄金期”），正是借助自然之气疏通肝气、调和身心的关键阶段。此时顺应...

谷雨一过，空气里总像蒙着一层薄纱，黏糊糊的潮气往衣服里钻。这时候孩子们跑回家，脑门上的汗珠子能连成串儿，可饭桌上...您瞧，这就是节气的小脾气—湿气重了，脾胃弱了，得靠些自带“小太阳”的菜，把营养揉进孩子的骨血里。...

接下来就给大家介绍适合这个节气的一粥一菜加一茶。山药薏米芡实粥 山药30克，薏米15克,芡实15克，大米 100克，白糖 适量。将山药、薏米、芡实、大米洗净，入锅加水共...忌吃生冷肥甘油腻之物，以免损伤脾胃，加重体内湿气困留。...

郑女士身上的种种不适，正是谷雨节气湿气上升，影响肺脾的典型表现。基于此，林教授给郑女士开了具有补益肺脾、化痰祛湿功效的方子，一周后郑女士...防潮除湿：谷雨湿气重，家中要勤开窗通风，使用除湿机/炭包，避免潮气聚集。...

“谷雨节气阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起。...四气调神大论》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭…”张晨静说，动则升阳，阳动则气血随之运行，有利于水湿运化，且运动出汗能排出一定的湿气，减轻...

2025年4月20日，武汉万达瑞华酒店甄选谷雨节气推荐菜，以大自然馈赠的时令食材为灵感源泉，匠心推出一系列别具特色的谷雨节气菜品，为您带来一场舌尖上的春日盛宴。此次以精选当季鲜嫩白芦笋，其质地脆嫩、口感清甜，搭配精心...

分享新闻卡片 时下正值春夏交替，雨水增多，出行时得多留个心眼。陆女士（化名）就是因雨天骑行时不慎摔倒而导致骨折的。近日，陆女士在送女儿上学后，准备前往单位上班，为图省事，她选择骑车从小路通行。...

今日起多云和阳光驻扎！五一假期最高气温一路冲上30℃,多云,阵雨,谷雨,节气,五一假期,寒潮蓝色

“谷雨如丝复似尘，煮瓶浮蜡正尝新…”北师大南川实验学校的孩子们身着汉服，齐声吟诵谷雨节气相关诗词。竹笛伴奏中，留学生们在氤氲茶雾里第一次读懂“茶道即人道”的东方哲学。三年级八班的梅思彤跟新认识的外国哥哥姐姐们说...

如果一感觉湿气重就长时间、大量用薏仁等寒凉食物，反而会伤脾，导致脾胃越来越差，反而会加重湿气重。...谷雨节气过后，我们将迎来更加炎热潮湿的天气，此时应根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物，为入夏打基础。...