阳虚生百病

阳气充足是人体各机能正常运作的根本，当阳气不足时，便会引发诸多疾病，正所谓“阳气虚，则百病生；阳气旺，则百病不生。中医认为，阳气的来源...阳虚、气虚者应多吃助阳益气的食物，如羊肉、牛肉、黄鳝鱼等，为秋冬储存能量。...

很多阳虚的人总以为“怕冷就补火”，却不知寒湿缠绵久了会“捂出内热”，形成上热下寒、虚实夹杂的棘手局面。就像这位患者 主要症状： 怕冷：腰膝酸冷，夜尿频繁（起...湿气捂久了发酵生热（湿热），表面冒热气，里面却还是冷的。...

熬夜既伤阴又伤阳，阴虚则阳无以生，会扰乱人体的阴阳平衡，使阳气不能正常生发和运行，进而影响身体健康。2 午睡过长 春夏之交白天渐长，夜晚渐短，午睡时间过长，容易导致阳气闭蓄，影响其正常升发。一般午睡半小时左右为宜...

1、什么是阳虚 冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，他却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况，就要注意了，你的体质已经变差，用中医的话来说就是—阳虚。夏季易伤阳气 夏季在五行属心，心...

因此说，阳虚的人当重视养阳扶阳，晨起喝姜糖水，平时少吃寒凉食物；而相火偏旺的人吃些寒凉性的水果反而更健康。人的生命即是一团阳气，阳气旺则生命力旺，阳气弱则生命力弱。心神是生命的表现形式，生命力旺，其心神必旺；...

百会叩击法：双手指尖轻叩头顶百会穴（两耳尖连线中点），节奏由慢至快，持续1分钟，升提清阳至头目，缓解用脑过度导致的头晕眼花，可提升专注力与记忆力。03 老年人（阳虚型） 艾灸督脉：隔姜灸大椎穴（颈背交界椎骨高突处...

更多“()指机体阳气虚损，温煦、推动、气化等功能减退，出现虚寒内生的病机变化。相关的问题 各种原因导致机体津液大伤、失于滋润的病理状态称为_，机体阳气虚损，失于温煦，虚寒内生的病理状 态称为_...阴盛则阳病的病机指的是 ...

中医常说“湿气生百病”，像关节炎、湿疹、甚至肥胖都可能和它有关。但怎么祛湿最有效呢？我告诉你个秘诀：补阳！湿气是阴邪，得靠温热的东西来化解。就像太阳一出来，...而且湿气会损伤阳气，阳虚的人又容易生湿，形成恶性循环。...

晚上不宜熬夜，熬夜伤阴，阴虚则阳无以生，熬夜既伤阴又伤阳，尤其不要超过子时（即晚上11时）才睡觉。另外，中午是一天中阳气...动则升阳，动形怡神，人要多活动，有体力劳动，气血才会流通，气血流畅，才能阳气充沛，百病不生。...

‌阳虚‌:畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多、性功能减退（多与脾肾阳虚相关）。‌阴虚‌:潮热盗汗、口干咽燥、烦躁易怒、舌红少苔（多因津液耗损或虚火内生）。而以肾阴虚为主造成潮热盗汗、早泄的关键点在于阴耗伤，阴不制阳，阴...