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我是怎么在婚姻里得了抑郁症,又是怎么在婚姻里得救,一个丈夫的自救实录(第一人称视角)

医生告诉我,我的杏仁核长期处于“战斗模式”,而这一切的源头,竟是婚姻中那些看似微不足道的争执。今天,我想用亲身经历告诉你:低层次的婚姻,是如何用“小事”榨干一个人...三、婚姻内耗的“隐形杀手”:动作背后的心理操控 ...

心理咨询李波:婚姻心理学|爱不是掌控,而是自由呼吸的空间

婚姻里,有一种隐形的杀手,叫做控制欲。它可能披着“关心”的外衣—...心理学家约翰・戈特曼(John Gottman)在长达40年的婚姻关系研究中,将批评、蔑视、防御和筑墙定义为导致离婚的四大杀手,而它们往往源于过度的控制欲。...

婚姻中为钱吵架的真相:夫妻们到底在吵什么?

“钱”是婚姻的隐形杀手。在长期关系中,40%的夫妻将财务问题列为首要矛盾(Meyer&Sledge,2022)。此外,一项追踪100对夫妻15天的研究发现,每天约有5%的争吵...这种“谁付出多、谁该花钱”的不平衡感,是婚姻关系中的高危隐患。...

家庭隐形攻击:比暴力更致命的婚姻毒药,如何用沟通化解冰封关系?

在现代家庭中,冷暴力往往是毁掉亲密关系的隐形杀手。许多人并未意识到,家庭的真正敌人并非外部冲突,而是潜藏在日常生活中的无声攻击。心理学家胡慎之曾深入探讨自己父亲的冷漠,发现在这种压抑的氛围中,整个家庭似乎都被冰...

真正毁掉一个家庭的,不是暴力,而是隐形攻击|姜山|婚姻|梁晓声|家庭关系_网易订阅

在长久的隐形攻击之下,再幸福的家庭,也会逐渐崩塌,走向破裂。1 网球女王李娜,在节目中谈起她和老公姜山的故事。多年前,在西班牙训练期间,为了提升技术,她临时聘请了一位著名男教练为自己指导。姜山得知后很生气,也不听...

隐形攻击:家庭关系的致命杀手,如何打破冷漠的绳索?

在家庭关系中,隐形攻击往往比明显的暴力更为致命。家庭关系专家胡慎之曾深入分享自己的观察,他的父亲常常皱着眉头,面露冷漠,无论家中发生什么,他似乎都无动于衷。这样的家庭环境如同冰窟,让每个家庭成员都倍感窒息。在...

婚姻中的隐形杀手和吵架的底层逻辑|小三|夫妻|亲密关系_网易订阅

婚姻中的隐形杀手和吵架的底层逻辑 进入婚姻,双方肯定都是抱着长相厮守的态度去对待的,但在这个过程当中难免有一些摩擦,争吵、误解等等,如果夫妻没有办法懂得合理去解决矛盾,就会让关系进入恶性循环,可以说,在亲密关系...

婚姻心理咨询:隐形攻击是婚姻关系的“杀手”

隐形攻击,指的是关系中 弱势的一方 通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式,向强势一方表达 因地位不平等而 累积的愤怒。比起直接表达自己不满的情绪,被动攻击的人选择了用消极、隐蔽的方式来发泄坏情绪,而承受的...

《伴侣》杂志:隐形攻击是婚姻关系的“杀手”

隐形攻击,指的是关系中 弱势的一方 通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式,向强势一方表达 因地位不平等而 累积的愤怒。比起直接表达自己不满的情绪,被动攻击的人选择了用消极、隐蔽的方式来发泄坏情绪,而承受的...

婚姻心理咨询:婚姻关系的一大“杀手”—隐形攻击_父母_孩子_ta

隐形攻击,指的是关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激怒、暗中报复等非直接方式,向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。比起直接表达自己不满的情绪,发起被动攻击的人选择了用消极、隐蔽的方式来发泄自己情绪,而承受...

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