雨水节气如何养生

胡彦思）5月21日凌晨2时54分，迎来夏季的第二个节气—...“小满小满，江河渐满”，小满时节，南方地区冷暖气流交汇频繁，降水概率增加、降水量增多，“龙舟水”集中期到来，江河水量逐渐丰盈，大地浸润在湿热的季风与充沛的雨水里...

小满，作为夏季的第二个节气，此时气温升高、雨水增多，湿热交织的气候特点易导致人体出现食欲不振、皮肤湿疹、心火旺盛等问题。中医强调“未病先防”，此时养生重在“祛湿健脾、清心防暑”，具体可从四方面入手： 一、饮食：...

四川省第二中医医院的党思捷医生表示，这个节气里养生关键在于保持身体的平衡，防止湿热对身体的不良影响，同时要做好这5件事： 着装上要适时调整。小满时节气温明显升高，应随着...小满期间天气炎热，雨水较多，湿热之气较重。...

随着它的到来，气温不断升高，雨水也开始增多，预示着闷热潮湿的天气随之而来。从养生保健方面来看，“小满”时节，人体应注意及时补水，多吃含水及钾高的新鲜蔬菜与水果，如生菜、香蕉、猕猴桃等，还要注意优质蛋白质如牛奶、...

小满之时，炎夏登场，天气由暖变热，雨水也渐渐变得丰沛。未来几天，安庆的天气可谓十分应景。由于冷暖气流...进入小满节气后，天气湿热，养生应以健脾祛湿为主，多吃冬瓜、绿豆、苦瓜等清爽清淡的食物，避免过量进食生冷食物。...

端午养生重点是什么？...日前，国家中医药管理局召开的健康中国中医药健康促进主题发布会上，广东省中医院院长张忠德教授介绍，“端午水”时节，民间有“五月毒”之说，特点是气温很高，雨水很多，湿气很重，但南北差异也很大。...

6月5日，芒种节气悄然而至。此时气温显著升高，雨水增多，南方已经进入梅雨季，而北方闷热感则进一步增强。中医学认为，芒种是“湿气”最盛的时节，易引发疲劳、食欲差、皮肤问题等，养生则需注重“祛湿、养心、护脾胃”。1....

长江中下游流传“小满无雨，芒种无水”的谚语，黄河中下游则流传着“小满不满，麦有一险”的说法，均指小满节气雨水不充足，小麦容易受到干热风的侵害。小满三候 初候，苦菜秀；二候，靡草死；三候，麦秋至。意思是说：小满...

小满，作为二十四节气中的第八个节气，是夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》中记载：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。此时节，太阳到达黄经60度，天地间阳气渐盛，雨水增多，湿热之气氤氲交织，正如《黄帝内经》中...

小满节气该如何养生呢？今日的《谈天说地》就一起来唠唠吧。昨日，福州上空阴沉沉的 福建未来三天雷雨唱“主调” 记者从气象部门了解到，受切变...小满作为夏季的第二个节气，标志着气温攀升、雨水渐增，湿热交织的天气即将来临。...