香蕉生吃好还是熟吃好

香蕉，这种看起来人畜无害的水果，似乎从来没有在饭桌上被“拉黑”的资格。软糯香甜，入口即化，价格亲民，老少皆宜。甚至很多人一想到...这也提醒我们，水果不是都适合生吃，尤其是年纪大了，消化能力变差，吃法也得跟着变。...

春节期间经常大鱼大肉，对于平时胃不怎么听话的人来说，可能会造成肠胃不适，那么，是否像人们所说的只要一吃香蕉就好，其实，这吃香蕉也分生熟差异，再搭配其他食物可能是更好的选择，以下是具体分析： 一、香蕉对胃的影响 1...

香蕉是大家熟知和喜欢的一种水果，通常是黄色的，也有紫色或红色的香蕉，绿色的香蕉常用于烹饪。香蕉含有丰富的营养物质，如维生素B6、维生素C、纤维素、钾、锰、叶酸、核黄素以及镁和铜。有科学研究显示，长期充分摄入香蕉有...

近日，“男子连吃3根香蕉致肠梗阻”上热搜。南京市第二医院胃肠外科主任王仕琛告诉记者，自己每年也都会接诊到类似的病例，究其原因都是因为这类水果中的高量鞣酸所导致。专家提醒，吃水果别吃生的，也切忌空腹吃。据报道，...

【熟透的香蕉才能通便】香蕉吃错了会加重便秘香蕉是生活中常见水果之一，也是大家最常用的通便水果。如今，市售的香蕉为了减少折损率，大多数为不太成熟的“青香蕉”，这类香蕉不但吃起来有些法“涩”，在改善便秘上，甚至还会...

香蕉是生活中常见水果之一，也是大家最常用的通便水果。如今，市售的香蕉为了减少折损率，大多数为不太成熟的“青香蕉”，这类香蕉不但吃起来有些发“涩”，在改善便秘上，甚至还会有反效果！香蕉吃熟的，才能通便 首先，让...

一方面，香蕉香甜软糯，价格便宜，生吃榨汁油炸冷冻…怎么吃都好吃。另一方面，它方便携带、热量高、易消化，是运动前后补充碳水化合物的天然“能量棒”。但“蕉红是非多”，从小到大，我们都听过不少关于香蕉的传言。今天就来...

上周，老朋友来看他时带了一堆香蕉、橘子、苹果，他想着水果是天然的食物肯定不升糖，坐那吃了好几根香蕉跟橘子。没过多久他感觉头晕的难受，一测血糖发现飙到了14mmol/L，这给他吓得够呛，赶紧去了医院。医生告诉他，水果虽然...

它既可以生吃，还可以跟酸奶混在一起做成水果沙拉，有时候还会用香蕉做小甜点来吃。今天，上海市果品行业协会带我们一起走进香蕉的世界，探讨如何挑选新鲜又软糯的好香蕉。1、看棱角 成熟好的香蕉，棱角就会比较小。果实会是...

在人们的印象中香蕉往往是通便利器其富含膳食纤维，口感软滑但许多人不知道的是不正确吃香蕉可能导致肠梗阻。近日广东东莞的张先生下班后实在太饿连吃3根没有完全成熟的香蕉又喝了牛奶2个小时后张先生腹痛难忍被紧急送到寮步...