5招赶走春困

春季：喝茉莉花茶解春困 夏季：绿豆薏仁汤防暑湿 长夏：陈皮普洱茶化脾胃湿 秋冬：花椒水泡脚驱寒湿 五、中医小妙招 祛湿香囊：艾叶+藿香+佩兰（挂床头或随身带） 玉米须茶：天然利尿剂（新鲜玉米须煮水） 毛巾热敷：用热毛巾...

广东省人民医院中医科医师、医学博士王婷婷介绍，从中医角度看，春困与湿重密切相关。春季阳气升发，人体气血外浮，若脾胃虚弱或外界湿邪侵袭，易致“内湿外湿相合”，出现头身困重、乏力嗜睡、食欲不振等“春困湿重”症状。...

赶走“春困”，试试这些小妙招！2025-02-22 09:34·光明网 天气逐渐变暖，很容易出现“春困”。9招教你避免“春困”，保持元气满满的状态！来源：解放军报 0 请先 后发表评论～ “大衣哥”朱之文自曝糟心事儿：...

中医认为，春困是由人体肝气旺盛和脾湿造成的。如何缓解春困？本期专家建议您吃这两样食物并配合穴位按摩，帮助您找回好状态！本文来源：健康报 康晓杰 校审|孙茜 策划|王菲菲 崔晨 CLICK TO SEE YOU LOOK THE BEST

春天困倦虽不是疾病，但会影响到学习和工作效率，要想赶走春困，可以尝试5个小妙招。1.多伸懒腰 伸懒腰这个动作能对人的心、肺造成挤压，类似于气球被抓紧再放松的过程，这样可以促进血液回到心脏再循环全身，将更多氧气供给...

春天困倦虽不是疾病，但会影响到学习和工作效率，要想赶走春困，可以尝试5个小妙招。1.多伸懒腰伸懒腰这个动作能对人的心、肺造成挤压，类似于气球被抓紧再放松的过程，这样可以促进血液回到心脏再循环全身，将更多氧气供给...

今天就让我们一起来聊聊惊蛰养生的那些事儿，助你轻松赶走春困，活力满满迎接每一天！惊蛰时节，天气乍暖还寒，雨水增多，很多人会感到困倦乏力，这就是传说中的“春困”。广东省名中医邝卫红教授提醒，此时正是“动以养阳”的...

五招教你赶走“春困” 由于温度的逐渐增高,很多的人就会出现春困的情况,给人们的健康造成严重的伤害.人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”。气温继续升高，人体一时难以适应，更是容易困倦无神。那么，如何消除春...

这3种食物，能帮你赶走困意！1：韭菜。春天吃韭菜确实有助于改善春困。在中医理论中，春季人体阳气开始生发，而韭菜性温、味辛，具有很好的助阳作用。韭菜富含多种营养素，如膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及矿物质等，能够...

春天犯困的主要原因就是大脑缺氧缺血，现在有五招可以赶走春困 第一招，多伸懒腰，多伸伸懒腰，可以使身体得到放松，促使全身的血液回流心脏，使血液中的含氧量增加，含氧量增加了，大脑就不会因为缺氧缺血而感到头晕，春困...