5月宁可不吃肉

导读：5月宁可不吃肉，也要吃这4种“冠军”菜，应季而食，鲜嫩正当时！5月，孟夏时节的正式开始。此时气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，饮食调理应以清热解暑、健脾祛湿、补充营养为主。在众多时令蔬菜中，有四种堪称“冠军”...

其实，这背后隐藏着一个被大家忽略的健康饮食趋势—时令“黄金菜”。它们不仅鲜嫩美味，还富含各种营养素，关键是，价格亲民！菜市场的大妈们早就看穿了一切，悄悄告诉我，这些可是懂行人都在抢的“营养小金库”，错过这季就要...

大家好，我是傻姐美食，人间烟火味最抚凡人心，姐妹们快看过来！这天气真是要把人蒸熟了是不是？每天出门五分钟流汗两小时，衣服后背就没干过。这种时候光喝白开水哪够啊？咱得在饭桌上整点带滋味的汤汤水水。...

现在这清炒藕杆已经成了我家餐桌的\

进入夏季后，身边不少朋友开始犯愁了，也就是减肥。我们常说：“管住嘴、迈开腿”，往往能够事半功倍。毕竟体重过高，无论穿啥衣服，总感觉不是那么自信。因此，很多朋友，开始在日常饮食上调整了，都期待能够瘦成一道闪电。...

立夏后，宁可不吃肉，也要吃5种“黄金菜”，时令的美味，现在不吃，等到明年再享受，吃对了，身体舒坦，心情也跟着美美的。第一种：莴笋—千金菜 推荐吃法，莴笋丝炒鸡蛋。一道家常菜，清淡不油腻，好吃美味。食材；莴笋2根，...

小满一到，夏天的脾气算是彻底藏不住了！太阳晒得人发蔫，胃口也跟着打退堂鼓，这时候要是端上一盘红烧肉，怕是再香的油脂也敌不过喉咙里冒火的感觉。但别慌，老祖宗早给我们留了后路—小满四宝，清爽解暑还自带“鲜”气，没肉...

刘某某（男，1974年生）验明正身、押赴刑场，执行枪决 5月14日，一则发布主体为山西省忻州市中级人民法院的执行死刑《布告》在网络上引发关注。《布告》中介绍，2022年9月，罪犯刘某奇（出生于1974年10月），以残忍的方式强奸...

立夏是二十四节气中第七个节气，标志着春季的结束与夏季的开始。此时气温渐升、雨水增多，万物进入生长旺季，人体新陈代谢也随之加快。中医认为，夏季阳气升发，饮食应顺应时节调整，以清补、健脾、祛湿为主。...

夏季到了，宁愿少吃肉，也别错过吃“3菜”，应季而食，增强免疫。蒜蓉红苋菜：清爽开胃的绿色精灵 材料准备 红苋菜500克，这可是这道菜的主角，要选那种叶片翠绿、茎秆鲜嫩的。大蒜5-6瓣，蒜香可是这道菜的灵魂。再准备适量的...