9种抗炎食物

在威尔博士列出的“16种顶级抗炎食物”清单里，除了前面说的15种，还有一种特别重要的东西，那就是水。水对我们的身体运行来说简直太关键了。建议一天到晚别忘了喝水。纯净水挺好，或者喝点主要由水做的饮品也行，比如茶、淡...

今天，就为大家盘点那些具有优越抗炎性能的食物。芦笋 天津科技大学的食品科学家发表在《功能性食品》上的研究结果显示，这种产于春季的农产品富含多酚类物质，这种化合物能帮助预防癌症、糖尿病和心脏病。芦笋还含有大量的...