炒芹菜时加一宝

茄子茄子！今早刚摘的紫皮灯笼茄！清晨五点半的集市上，老张头那口豁了牙的吆喝声像把钩子，硬是把裹着露水气的空气撕开条口子。我缩着脖子躲开横冲直撞的买菜三轮车，裤脚早被菜筐蹭得斑斑点点，鼻尖却猛地撞进一缕青椒的...

冷冻芹菜在烹饪前无需提前解冻，直接从冰箱取出放入锅中翻炒或煮汤即可。如果是制作馅料，需要先解冻并挤干多余水分。需要特别注意的是，不要反复解冻冷冻芹菜，每次解冻都会导致细胞进一步破裂，水分流失加剧，最终使芹菜变得...

绿芹菜则更适合当“主角”，清炒时撒点蒜末，香味能飘满整个楼道；炖肉时放几根，去腥解腻效果一流；榨汁喝更是欧美超模的最爱，搭配西芹汁减肥法，据说能“刮油”瘦身。创意菜谱： 白芹菜泡鸡爪：鸡爪煮烂后冰镇，加白芹菜段...

黄金组合：蒜片爆香后先炒虾仁，卷曲变红立刻盛出，再炒西芹，最后混合—虾嫩芹脆，5分钟上桌！美食课件技巧：“用‘色香味形’五感描写，比如‘虾仁透亮如水晶’，读者立马馋了”。四、胡萝卜炖牛肉：慢火熬出的“考场耐力剂...

牛肉切丁加蛋清+淀粉+1勺油，抓匀腌15分钟 芹菜切段焯水1分钟（颜色更翠绿）热锅冷油滑熟牛肉丁，盛出备用 蒜末爆香，下芹菜翻炒，牛肉回锅加盐调味 搭配小心机：装进小熊饭团便当盒，用胡萝卜刻个小星星装饰，挑食娃也能光盘...

导语：被低估的“降脂宝贝”，吃芹菜不如吃它！还能润肺止咳，才2元1斤，全身是宝 在日常生活中，芥菜作为一种常见的蔬菜，以其独特的口感和丰富的营养价值赢得了不少人的喜爱。芥菜含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素C、...

第四道：百合炒西芹—减压安神的\

二、第二宝：鲜嫩多汁的菠菜\

炒芹菜时加一宝，排出体内毒素，燃烧多余脂肪，肤色红润有光泽，身材更苗条了 芹菜是一种一年四季都可以吃到的蔬菜，芹菜的味道闻起来很香，所以经常在烹制菜肴的时候，芹菜一般作为配菜来和各种食物搭配。春季是很多爱美人士...

它还含有丰富的膳食纤维，经常食用芹菜可以有效帮助缓解便秘。它还含有丰富的铁质，可以帮助补充更多的铁质，最终达到补血的效果。它还可以使你的眼睛明亮，头发乌黑有光泽。它甚至可以帮助人们降低血压。它也是膳食铁的最佳…