泡山楂时加一宝

干山楂片5片（新鲜的山楂2个也行） 调味三件套：生姜3片、八角1颗、香叶1片 关键步骤：排骨焯水后要先煸炒至微黄，再加入啤酒和热水（一定要热水！等汤煮沸后撇净浮沫，这时候再放入山楂和其他调料。记住，山楂要在汤沸后下锅...

1.选对山楂成熟度 挑选山楂时，成熟度的把握非常重要。很多宝子可能会觉得颜色越红、果肉越软的山楂越好，但其实对于制作山楂糕来说，中等成熟度的山楂才是最佳选择。这种山楂果肉偏硬，颜色鲜红，用手捏一捏，能感觉到有一定...

降糖代茶饮 配方：桑叶3g，菊花3g，山楂3g，麦冬3g，将药材一起用养生壶煮3~5分钟即可。这个代茶饮适合日常饮用，可帮助调节血糖，缓解糖尿病导致的咽干、眼干、伤脾胃等问题。3、清理血脂 桑叶中富含的桑叶多糖、纤维素等物质...

郭亚雄主任：黄芪煮水配一宝，不仅健脾化痰，还能活血化瘀,黄芪,健脾,山楂,气滞,茯苓,郭亚雄

积食娃：扔2片山楂+3片麦芽，饭后喝一杯，第二天准拉“黄金便” 换季娃：放3片雪梨+5克百合，咳嗽季连喝一周，喉咙不痒不咳嗽 四、喝汤小贴士：这些坑千万别踩 别用铁锅炖：太子参含鞣酸，和铁反应变黑，用砂锅或玻璃碗最稳当 ...

瘦弱娃：加5颗桂圆肉+10粒枸杞，每周喝3次，小脸红扑扑像苹果 积食娃：扔2片山楂+3片麦芽，饭后喝一杯，第二天准拉“黄金便”换季娃：放3片雪梨+5克百合，咳嗽季连喝一周，喉咙不痒不咳嗽 四、喝汤小贴士：这些坑千万别踩 别用...

1.选对山楂：晒干的生山楂比蜜饯更靠谱 市场上的山楂制品很多，蜜饯山楂含糖量高达 50%，喝多了反而发胖。建议选无硫熏的干山楂片，颜色暗红、果肉厚实的最佳。我在药店买的同仁堂...很多人直接用热水泡山楂，其实效果大打折扣。...

1.山楂：肉食“解腻搭档” 平时吃的山楂片、糖葫芦，其实是健脾消食的好帮手！中医说，山楂性微温，能化解油腻、促进消化。吃肉食后腹胀不消化？来两颗山楂，帮肠胃“减负”，还能疏通气血，对血管也好～ 2.红枣：口袋里的...

陈皮茶喝对了是宝，喝错了可真能给你整出点\

很多人都知道山楂有帮助消化的作用，但凡吃多了、吃腻了，只要吃几片山楂，就能起到很好的消食解腻作用。如果家里的小朋友胃口不好、不爱吃饭，吃几片山楂，还能帮助促进食欲。同时，山楂也是一味中药，在临床上被广泛使用。...