烦躁经常失眠睡不着

表现：心烦，多梦，睡眠中易发热出汗，有时心跳加速，口苦咽干，脚软腰痛，耳鸣忘性大。舌红少苔，脉细数。中成药：可用六味地黄丸合交泰丸加减，滋阴降火，交通心肾。代茶饮：枸杞子6克、五味子3克、莲子芯3克，煮水代茶饮，...

这类人总把心事憋在心里，稍微遇到一点事儿啊，尤其是是不顺心的事情，晚上就翻来覆去睡不着，看舌头多是淡红苔薄白。《伤寒论》第...从而出现头重脚轻，烦躁，失眠甚至是高血压的问题，这个时候我们可以参考一个天麻钩藤颗粒。...

“睡不着可以通过闭目养神缓解疲倦感。厦门市第五医院精神心理科副主任汪玉梅从脑科学角度解释了闭目养神的作用，“闭目养神并非真正的睡眠，但它能让大脑从高频的β波转为舒缓的...对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。...

夜深人静，辗转反侧，心中烦躁不安，明明觉得累却就是无法入睡。是不是感觉脑子里不断涌现出各种琐事，让你心如乱麻？失眠不仅影响我们的生活质量，还可能影响到身体的健康。根据中医理论，失眠的原因可归结为阴阳失衡，尤其是...

②爱吃辛辣刺激重口味的食物，这会让胃火旺盛，晚上就容易燥热心烦，难以入睡。此外，脾胃虚弱气血生化不足，营养供应跟不上，也会导致整晚睡不着。02、如何判断脾胃是失眠的原因？因脾胃不好引发失眠，往往有睡着了容易醒来，...

什么样的失眠呢？“心中烦，不得卧。心里烦躁的睡不着觉。为什么烦躁？因为心肾不交。医圣张仲景是这么说的：“少阴病，得之二三日以上。少阴有两个地方，一个是手少阴心经，一个是足少阴肾经，心和肾同时出问题了，简单来说，...

失眠睡不着？一招道医点穴术让你酣睡如泥！年纪越大，我就越觉得这世间最幸福的事情莫过于：每天躺到床上就能立马熟睡，并一觉睡到天亮。然而，能享受这人间快事的人，却寥寥无几。因为绝大多数人在睡觉这件事上，常常面临着...

主诉：失眠很多年了年，加重6天。因郁怒伤肝，出现情绪不稳，心烦易怒，口干口苦，食欲不振，入夜难眠，碾转反侧，2~3小时难以入睡。入眠多梦，梦境惊险，每夜睡眠不足4小时。虽多次求医疗效欠佳。近6天来，复因情志波动，失眠...

晚上反复醒、翻来覆去睡不着，白天头脑昏沉、心情烦躁，干什么都提不起劲儿。原本想轻松过个退休生活，结果每一天都被失眠搅得身心疲惫。有些人甚至觉得，白天的困倦和脾气不好，都是失眠惹的祸。在实际生活里，很多人都会因为...