熬一锅雪梨四神汤健脾清肺

四神汤药食同源，也就是说，四神汤的药材既是食物也是药物，组方功效有祛湿清热、健脾养胃之用。如果湿气特别重，可以将芡实换成薏苡仁，它有利湿清热的作用，增加汤方化湿热效果。四神汤也可以根据自己身体状况适当的加减调配...

今天教您炖一锅赤小豆茯苓芡实炖瘦肉汤，祛湿健脾比拔罐还管用，食材菜场随手抓，成本不到15块！南方人常年受雨水天气的影响，湿气如果太重，记得不用慌，可以通过食疗调理，赤小豆，茯苓和芡实是祛湿三件套，搭配各种食材来...

【#一碗四神汤帮你缓解失眠没食欲#】你是否最近总是...“四神汤”包含茯苓、莲子、芡实、山药，搭配猪骨更滋补，每周3～4次，连续喝2～4周，不仅健脾祛湿、安神助眠，还能养颜美容。阴虚火旺、感冒发烧人群慎用。点赞+收藏_新浪网

四神汤：由山药、茯苓、薏苡仁、莲子组成。山药长于补虚，茯苓擅长祛湿，薏仁兼具清热与化湿作用，莲子养心安神，四药合用，有良好的健脾养胃、养心安神、清热祛湿之效，特别适合具有脾虚泄泻、食欲不振、便溏、女子白带过多等...

猪肚四神汤|养胃健脾的 春季养生靓汤，胃不好可以试试。最近家人的胃不太好，就打算做些比较 养胃健脾 的菜式，炖点汤是首选。清淡的汤水类本身对胃的负担就少，可以说是养胃首选。在材料的选择上，自然会选一些侧重于食疗方面...

今天要说的四神汤，有着悠远历史的汤。主要就是把四种平常的食材给组合到一块，巧妙地就把健脾祛湿、养心润肺的功效给展现出来。为什么小满适合喝这碗汤？小满时节，雨水与暑热相互交织，人体的湿气容易困阻在脾胃之中，进而...

我认为最关键的一点是：以伊尹二旦四神汤为框架！也就是说，优先将鼻炎归入外感病大类来论治！为什么呢？很多...如果鼻炎患者的病因上有五脏（六腑）功能异常，那就要加上调理脏腑的药味，比如加上温肺或补肺或润肺或健脾的药等。...

而传承千年的四神汤（茯苓、山药、莲子、芡实），凭借其“健脾祛湿、双向调节”的特性，被《太平惠民和剂局方》称为“脾胃守护神”。当代中医研究发现，四神汤能通过增强脾胃运化功能，从根源化解湿气，尤其适合以下人群： 上...

推荐“健脾祛湿四神汤”，配方为茯苓、山药、莲子、芡实和炒薏米，煮成粥或炖汤，可以有效化解黏腻和水肿问题。3.芳香化湿 在这个湿气重的季节，饮用“藿香佩兰茶”也是个不错的选择。将藿香和佩兰各5克，用沸水冲泡，不仅能...

诸物合用，有良好的健脾去湿、益气养血、宁心安神等作用，适宜于初夏一般人群服食，尤宜于脾肾不足，水湿失运，或气血不足，心失所养，神志不宁者服食。五指毛桃猪尾汤 食材： ...沙葛性味甘凉，能清肺生津、利尿、通乳，解酒毒；...