糖友厨房

【糖友厨房】好吃又低卡、低糖低GI 由江南大学、糖友饱饱联合研发精心打造！100+的配方调整，80+的样品优化，15+的上机测试， 凝聚让淀粉变“慢性子”的低升糖的黑科技！经甲医院临床实测， 3个月随机对照临床实验证明短期、...

二、4步学会标准动作（厨房、客厅都能练） 1.预备姿势：双脚与肩同宽，手扶稳固椅背或墙面 2.缓慢下蹲：膝盖微屈（不超过脚尖），臀部向后坐（想象要坐高脚凳） 3.横向挪步：保持...56岁的糖友王阿姨，坚持早餐后做后蹲走3个月： ...

早餐要吃好 不能凑合 蔬菜煎饼果子☕️ 摊鸡蛋，煎饼铺在上面，生菜切丝，一片芝士，挤多多的蛋黄酱，配☕️，绝了☺️#早餐•2025年5月22日# 2天前 30 3 梅梅13（北京,朝阳） 造型馒头（蘑菇） 象形蘑菇包 像有个厨友说的那样...

【糖友快手菜：虾皮凉拌苦瓜】1.第一步：苦瓜洗净去瓤切薄片 第二步：水开➕盐，食用油，瓜片焯水2分钟捞出过凉 第三步：控干水分➕虾皮，盐，香油拌匀即可，吃辣可以放小米辣椒圈；2.口感咸鲜香脆，清淡爽口

特别是在加餐时，如何合理选择食物，既满足口感需求，又能控制血糖，是每个糖友都需要掌握的小技巧。今天就为大家带来一些关于糖友加餐的饮食，希望能对大家有所帮助。首先，我们需要了解什么是加餐。加餐是指在正餐之间额外...

其中，糖友厨房凭借着产品创新力和品牌影响力脱颖而出，成为榜单中的一员。糖友厨房®成立于2021年，是糖友饱饱旗下的糖尿病专业食品品牌。品牌创立之初，即在食品学科排名第一的江南大学设立研发中心，由食品学院副院长带领...

油的热量很高（高达9大卡/克），糖友吃多了不仅容易造成肥胖、血液脂肪酸增多，导致血脂增高、心血管疾病的发生，而且还不利于控制总热量，影响血糖控制。根据《中国居民膳食指南》建议，每天食用油摄入25g，大约是常用白瓷勺...

每周都会给大家更新真正有用的干货内容!希望大家多多支持呀！希望糖友们都能血糖稳稳，快乐控糖！如果还有什么疑问或者建议，欢迎登陆稳糖APP，哪里有更多的专业人士为您解答！