一种比三文鱼有营养却更便宜的鱼

三文鱼 油光闪闪，营养满满。但对咱们这种「价格敏感型消费者」来说，买一次虽不至于伤筋动骨，但也是心尖滴血，毕竟外面售价都是按每 100g 来算的… 图片来源：某咚买菜 App 截图 但低调的挪威青花鱼可就不一样了，纵观全网，...

今天我们就请营养老师从以下 4 个维度，为大家寻摸了几种 DHA 含量优秀，美味刺少还便宜，大脑和眼睛都超爱的平替鱼，咱们给娃换着样吃～ 富含DHA：远超鳕鱼，媲美三文鱼 美味刺少：方便给宝宝食用 价格实惠：方便易购，钱包能...

吃错鱼=浪费钱！营养师私藏清单：这条鱼营养含量更高！说起青花鱼，想必大家熟悉的吃法，肯定绕不开日料店里的盐烤青花鱼～烤得恰如其分、口感薄脆、微微黏嘴的鱼皮.

然而曾经的“干净三文鱼”如今却唯恐避之不及，原来不久前一则关于养殖场污染危机和百万死鱼事件被曝光，不少人直呼恶心，然而背后真相却更让人毛骨悚然！网上被疯狂...出现黑色素瘤的风险越高，也就是说吃了这些 受污染的鱼才...

而且用于烹饪的三文鱼，价格一般都比生食的要便宜很多，性价比相当不错～ 不过，长时间高温加热可能会损失一些多不饱和脂肪酸，因此，熟吃三文鱼，更推荐水煮、清蒸等低温加工方式，只要注意一些烹饪技巧，同样美味！1 时蔬...

2018年起，营养价值相近的虹鳟正式被纳入三文鱼类别，为市场提供了多元化选择。专家指出，\

在日照岚山区离岸10海里处，“财金海上粮仓壹号”网箱内，一尾尾三文鱼活蹦乱跳。工作人员熟练操作着吸鱼泵，将它们有序捕捞，这些三文鱼随后会踏上前往黄海冷水团“深蓝2号”的旅程，继续生长，直至年底迎来收获季。这般忙碌...

三文鱼是一种富含优质蛋白质的食物，每100克三文鱼就含有约20克的蛋白质。这些蛋白质不仅是我们身体构建和修复组织所必需的，还能够帮助我们维持...新鲜的三文鱼应该具有明亮的橙红色泽，肉质紧实有弹性，且带有自然的鱼香味。...

这艘创新船舶预计每年可产出高达8000吨三文鱼。据报道，中国正通过建造全球首艘专业三文鱼养殖船\

而且正如上面说的，这个月份的挪威三文鱼，营养价值极高。...我一直是很青睐挪威三文鱼的，这是因为我相信，当人们真正把养鱼当做一种生活方式去热爱、专注，那么一定会收获真正优质的鱼产—因为他们珍惜每一条鱼，珍惜自然的每...