三伏天要多吃红烧冬瓜

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红烧冬瓜这玩意儿，看着像肥肉，吃着比肉香，关键还便宜到哭—菜场三块钱能买一大圈！不过肯定有人撇嘴：\

昨儿中午看着桌上油亮亮的红烧肉，筷子愣是没动几下，倒是把半锅冬瓜汤喝了个底朝天。正发愁这苦夏怎么熬，突然想起小时候每到三伏天，奶奶总用搪瓷缸子给我装绿豆汤，碧莹莹的汤水里沉着几颗圆滚滚的绿豆，捧在手里像是握住了...

今天给大家介绍一道三伏天必吃，给肉都不换，不加一滴水的红烧冬瓜！冬瓜性寒，有清热解毒，生津止渴，消肿、祛湿的功效，超级适合这个季节！还等什么，收藏做起来吧！PS：1⃣️菜谱上传以来受到大家喜爱，我很开心 2⃣️大家...

今天说的这道菜就是红烧冬瓜，不仅营养美味降火去燥，而且含有丰富的营养价值，常吃还有助于孩子生长发育!冬瓜中不仅含有大量的水分，而且还含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这两种物质对孩子的眼睛健康都…

今天介绍的这道菜能有效去火，而且孩子非常爱吃，爽滑鲜嫩，软糯香甜，简单易学还不贵，它就是红烧冬瓜，一起来看看吧!冬天天气寒冷干燥更加容易上火，加上年关将至，每天吃很多丰盛的食物上火也不足为奇。经常吃冬瓜能有效...

今天介绍的这道菜能有效去火，而且孩子非常爱吃，爽滑鲜嫩，软糯香甜，简单易学还不贵，它就是红烧冬瓜冬天天气寒冷干燥更加容易上火，加上年关将至，每天吃很多丰盛的食物上火也不足为奇。经常吃冬瓜能有效清热化痰，消肿...

今天说的这道菜就是红烧冬瓜，不仅营养美味降火去燥，而且含有丰富的营养价值，常吃还有助于孩子生长发育!1、预防孩子肥胖冬瓜中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质，糖类，钙元素以及铁元素，钾元素。并且冬瓜是...

三伏还剩最后10天，减肥的小伙伴们抓紧时间运动起来，管住嘴迈开腿，暴瘦20斤的那个就是你！今天介绍的这道菜能有效去火，而且孩子非常爱吃，爽滑鲜嫩，软糯香甜，简单易学还不贵，它就是红烧冬瓜冬天天气寒冷干燥更加容易...

二、红烧冬瓜食材：冬瓜、猪瘦肉、青椒、小米辣、姜蒜 1、冬瓜切掉外皮，把里面的瓜瓤也刮干净，切成大小一致的方块；2、猪瘦肉一块，用这个迷你料理机绞成肉末；3、准备一个小碗来调一个料汁：一勺盐、一勺味极鲜、一勺蚝油...