中医教你顺应阴阳来养生

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为了顺应这一变化，我们在养生上需以“满而不溢”为原则，着重于清热祛湿、健脾益胃、调和阴阳，为即将到来的盛夏打下健康基础。在小满这个节气中，古人将其分为三候，精准捕捉了时节交替间的生命律动： 第一候“苦菜秀”：...

调和阴阳护安康 小满节气科学养生 图文/心肺康复科、睡眠医学科 闫翠主治医师 节 气 小满节气知多少 小满是二十四节气中的第八个节气...中医认为“春夏养阳”，小满养生需注重健脾祛湿、清热养心，以顺应自然规律，预防疾病发生。...

培训中，学员们对中医“望闻问切”诊法和“阴阳调和”理念表现出浓厚兴趣。在拔罐、艾灸等实操环节，学员踊跃参与...培训期间正值中国传统节日端午节，医疗队授课团队结合节令养生理念开设专题课程，介绍“天人相应”的中医哲学。...

出品|搜狐健康 作者|北京积水潭医院中医科 曹云 李冬梅 端午节适逢农历五月，此时阳气旺盛，降雨频繁，气温升高。...若能饮食有节、起居有常，辅以中医调养，便可顺应四时，调和阴阳，安然度夏。返回搜狐，查看更多

一枚粽子，是屈原投江的忠魂凝露，是仲夏时节的阴阳相济，更是中医智慧的舌尖传承。这一传承千年的习俗，宛如一条无形的纽带，将中华民族的历史、文化与健康紧密相连。当糯米与粽叶缠绵，红枣共红豆...（一）顺应天时，调和阴阳 ...

中医养生，作为我国传统医学的瑰宝，以其独特的理念和方法，为人们提供了一种全面且自然的健康维护方式。今天，就让我们一起走进中医...强调人体是一个有机的整体，主张顺应自然规律，调和人体的阴阳平衡，达到身心健康的状态。...

朱立国介绍，“春夏养阳，秋冬养阴”是中医顺应自然界变化的养生思想，本质上是要顺应四季阴阳消长的过程，通过调节运动的强度、时间，来实现天人合一、天人相应。春夏要养阳。“因为春夏阳气升发，这时候我们代谢旺盛，选择的...

朱立国介绍，“春夏养阳，秋冬养阴”是中医顺应自然界变化的养生思想，本质上是要顺应四季阴阳消长的过程，通过调节运动的强度、时间，来实现天人合一、天人相应。春夏要养阳。“因为春夏阳气升发，这时候我们代谢旺盛，选择的...

立夏·养生，中医教你\