中医教您过一个养生佳节

蝉鸣渐起，麦粒渐满，当小满节气“踩”着夏日的热浪而来，古人“满而不盈”的智慧也藏进了养生的细节里。如何在湿热交织的时节养出好气色...5月21日，记者采访陕西省中医医院针灸科专家刘国强副主任医师，带来“小满健康攻略”。...

立夏之后如何养生？记者联系采访了陕西省中医医院针灸科副主任医师刘国强。他表示，人体的生理状态也会随着季节变化而调整，立夏后的养生细节关乎整个夏天的健康状态。饮食有“苦”更健康 吃对食物降火气 “老话说‘夏季吃苦，...

陈永昶说，中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而到了夏季，就要注意增强身体的新陈代谢能力。“晨练是不错的选择，特别是体质较弱的老年人，只要身体允许，早上起来后，可外出走走，做操，打...

中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生需以“心”为核心，兼顾护阳与祛湿。4月29日，福建省卫健委召开“时令节气与健康福建”系列新闻发布会，围绕福建立夏节气和福建地域特点，邀请福建中医药领域的专家介绍中医药防病治病、...

活动在中医养生功法八段锦和太极拳的开场表演中拉开序幕。表演结束后，县中医医院...在前期的比赛中，护士们以真挚的情感、生动的语言，讲述了一个个感人至深的医患故事，展现了医护人员与患者之间相互信任、相互支持的温暖情谊。...

5月24日晚，在端午佳节前夕，诸城市中医医院于院内北广场创新推出“中医生活化·端午送安康·健康夜市行”主题活动，以一场烟火气与药香气交织的夏夜盛宴，吸引超过八百名市民提前解锁这份特殊的“端午养生礼”。活动现场，...

在端午节前夕带领志愿者与留守儿童共度佳节，为孩子们系上五彩绳祈福，这已是她陪伴留守...便民服务区排起有序长队，县中医院专家团队为老年居民提供血压血糖检测、中医体质辨识等健康服务，发放的《节气养生手册》成为抢手读物。...

活动现场，专业医生团队开展中医健康疗养咨询，提供艾灸、推拿、拔罐等中国传统非药物疗法及中药面膜贴敷等中医特色服务线下体验，同时全面展示推介黄芪、甘草等中医药养生产品，将康养理念与端午佳节紧密结合，为群众的健康...

在端午佳节来临之际，拱墅区石桥街道永丰社区创新传统文化传播形式，于5月27日在春语蓝庭小区成功举办“端午安康‘锤’出健康”主题文化活动。活动巧妙融合中医养生智慧与反诈宣传，为社区居民带来一场别具深意的文化盛宴。...

在“唱童谣・猜中医谜”环节，小寨路社区卫生服务中心中医科王医生将端午养生知识改编成朗朗上口的《端午节—中医养生儿歌》，带领学生一边吟唱，一边配合手部经络操，在欢快的韵律中潜移默化地识记中药特性。中医灯谜会以20道...