伏天请多吃蒸菜

伏天怕上火，建议吃5道蒸菜，清淡少油营养高，多吃不上火。快来看看吧，这些蒸菜适合伏天，简单好做又好吃，不妨照着做。一、小米蒸排骨 做法： 排骨剁成小段，清洗两遍，再浸泡一个小时，将血水泡出。一个小时后捞出排骨，加...

所以，每到这个时候，家里面都会做些蒸菜，一是 蒸菜 能 最大程度地 保留食物的营养；二是，低油低脂低盐，清淡少油，好吃还不上火。蒸一蒸不费劲，省时又省力，尤其适合消化功能较弱的老人和孩子，不妨试着做一做吧。一、蒸...

一道既能满足味蕾又兼顾健康的菜肴，总能成为餐桌上的亮点。今天推荐这样一道集美味、营养与诱惑于一身的佳肴，它以简单却巧妙的搭配，展现了食物最本真的美好。这道菜的最大特色，在于其独特的烹饪方式与食材的巧妙融合。鸡胸...

日本民间团体公开侵华日军拍摄照片 呼吁日本社会正视侵略罪行 近年来，不少日本民间团体通过各种形式公开侵华日军的罪证，呼吁日本社会正视侵略罪行。日中友好协会就保管了一组珍贵的历史照片，长年在日本各地的历史展览中展出...

三伏天，多吃蒸菜身体好！分享5道蒸菜，营养不上火，精神过夏天。开始入伏了，进入三伏天气温炎热酷暑，天热吃东西就容易没胃口，大人孩子都一样食欲不好，这个时候就惦记吃一些开胃的下饭菜。蒸菜也是不错的选择，热天做蒸菜...

伏天到了，这道蒸菜记得做给家人吃，少油少盐，无油烟吃着更健康,苦瓜,肉馅,肉末,大蒜,炒锅,蒸菜,五花肉

当这道色香味俱全的粉蒸鸡胸肉丝瓜端上餐桌，那诱人的香气瞬间弥漫开来，让人忍不住胃口大开。金黄色的米粉包裹着嫩滑的鸡胸肉，搭配上翠绿的丝瓜条，色彩鲜明，令人赏心悦目。轻轻夹起一片，入口先是米粉的软糯，随后是鸡胸肉...

伏天增强免疫力，记得多吃茶树菇，热量低营养丰富，做蒸菜特别香,冬瓜,肉沫,菌菇,木耳,腊肉,花儿,蒸菜,茶树菇

伏天胃口差，可以多吃点清淡爽口的食物，比如 蒸菜。蒸菜做法简单，蒸一蒸就上桌，营养流失少，吃起来鲜嫩爽口，不油腻不上火，热量还很低。今天给大家分享几道好吃的蒸菜做法，营养 开胃，低脂低卡，好吃不贵。一、胡萝卜粉蒸...

7月入伏，多吃这道蒸菜，一拌一蒸鲜香补钙，营养不上火,排骨,豆豉,米饭,汤汁,蒸菜,补钙,土豆片,十大硬菜