养心就是养命

中医常说\

夏季“养心就是养命”！建议做3事，忌3事，吃3宝，让您轻松度夏,养心,阳气,心脏,心火,度夏,夏季养生

肿瘤三科 白鹭重在养心夏季养生夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱...

护心九叔 39健康网 参考资料： 原标题：《养心就是养命！5种护心脏饮食，现在开始吃还不晚》

首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师郭丽娅提醒，芒种时节气温不断升高，雨量逐渐充沛，湿气加重，养生应注重防暑祛湿、养心健脾、养阳护阴，保持身体健康。来源:海外网 发表时间:2025/06/05 09:04:06

岭南地区多湿，此时又伴随连绵的“龙舟水”，炎热潮湿，故养生宜“养心清暑，健脾祛湿”。晚睡≠熬大夜 起居方面，建议“夜卧早起”，中医养生讲究天人相应，夏季起居宜遵循自然昼夜变化，夏天白天长，夜晚短，太阳高悬普照...

芒种膳谱：夏清暑湿·养心轻膳,养生,宝山,茶饮,节气,养心,中西医

中医认为，心与夏相应，夏季容易心阳上亢，出现心烦、失眠等症状，因此，夏季养心尤为重要。而红色食物在养心方面有着独特的功效，下面，北京劲松中西医结合医院好医院健康科普，帮为你介绍几种适合夏天吃的“红色”食物。1、...

今日五月十二，“结芒”，芒种后这些蔬菜要多吃，养心又护脾,苦瓜,毛豆,丝瓜,黄瓜,豇豆,蔬菜,凉拌,炒蛋,结芒,芒种

岭南地区多湿，此时又伴随连绵的“龙舟水”，炎热潮湿，故养生宜“养心清暑，健脾祛湿”。晚睡≠熬大夜 起居方面，建议“夜卧早起”，中医养生讲究天人相应，夏季起居宜遵循自然昼夜变化，夏天白天长，夜晚短，太阳高悬普照...