冬至节气应该如何养生

芒种节气养生 芒种后就是夏至，我们都知道夏至一阴生，冬至一阳生。芒种到夏至是阳气逐渐旺盛的过程，同时也是阴气最为虚羸的时候。因此芒种养生的关键在于：降低阴气消耗的同时滋长阳气。芒种起居·夜卧早起 芒种时节，昼长夜...

在全民关注健康的时代，我们不缺养生信息，缺的是能真正融入生活的养生智慧。艺煊老师的二十四节气养生直播课程，以“授人以渔”为宗旨，不仅传授具体的养生方法

二十四节气按照顺序依次为立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、...芒种节气有着独特的气候和物候特点，它对农事活动有着重要的指导作用，...

夏至是二十四节气的第十个节气、夏季的第四个节气，2025年夏至始于6月21日。夏至，并不是指夏天到来，此时夏天已过一半。“至”在这里是最、极的意思，此时太阳直射地球位置达到一年的...“冬至饺子夏至面”，夏至为什么要吃面？...

空调系统：能“望闻问切”的养生管家 红旗的智能空调暗藏“中医黑科技”！出风口内置的生物传感器，能实时“把脉”车内空气，监测...每到立春、冬至等节气，车机自动切换专属主题，惊蛰时播放春雷音效，霜降时显示水墨山水画。...

以前只知道冬至吃饺子，现在才明白节气养生大有学问。参与活动的居民刘先生表示，通过网格员的讲解，他系统掌握了\

什么节气，适合吃什么粥、喝什么养生茶、做怎样合适的运动？书中还特别着重强调辨证养生，因为每个人的身心状况和体质本就不一样，需要精微感知自己的身心状况。比如在立秋节气，大家比较容易开始有些咳嗽，肺气虚的人适合喝...

12月21日，我们迎来“冬至”节气，从这一天起我国开始进入“数九寒天”时节，民间俗称“进九”，古人认为从冬至起，每数九天算一个“九”，数到九个“九”，共计八十一天后春天便翩然而至。“冬至”过后，太阳直射点慢慢向北...

刚过去的周末已迎来冬至节气，一年中最冷的“数九寒天”开始了。什么是“数九”习俗？冰雪寒天您应该如何养生？请您自即日起，为这幅“九九消寒图”日染一瓣，等素梅变红，一起迎接和风送暖的新年春天—​​​

冬至是冬季的第四个节气 天气比较寒冷 自然界充斥着寒邪 容易侵犯人体的脾胃 冬至时节养生有何讲究？中医专家教您 温肾阳、暖脾阳 一首诗，一个节气 冬至时节，白天会越来越长，马上就要进入数九寒天了，自然界的温度还会...