分享几个陈皮食疗养生方

今天，邀请中医 郭亚雄 主任给大家介绍一个简单有效的食疗方法—陈皮香附饮。两味药的奇妙组合 香附这味药擅长疏肝解郁，能理顺全身气机，就像给堵塞的管道疏通一样。陈皮则是化痰能手，既能理气健脾，又能燥湿化痰。两药合用...

端午节是中国的传统节日，不仅承载着深厚的文化底蕴，更暗含着古人顺应天时的养生智慧。农历五月初五，正值仲夏之始，太阳...食疗养阴：多吃时令蔬果，如黄瓜、冬瓜、苦瓜等瓜类富含水分及膳食纤维，煮汤可清热解暑、健脾利尿。...

一般来说，中式养生水是指根据中式养生理念，以中华传统食疗文化为基础，采用红豆、薏米、枸杞、红枣、绿豆等既是传统食物又具备一定药用价值的食药材，...凉茶品牌和其正也宣布进军养生水赛道，推出主打“温补”的红枣枸杞水、...

这两个食疗方卫健委推荐应对夏季宝宝身上瘙痒,食疗,山药,莲子,茯苓,百合,降火,夏季,瘙痒,卫健委

小满养生食疗方 1.淮山茯苓赤小豆猪腱汤 材料：赤小豆50克，淮山50克，茯苓50克，猪腱肉500克，陈皮1/4个、生姜3片。做法：将赤小豆、淮山、茯苓、陈皮洗净、浸泡，陈皮去瓤；猪腱肉洗净，整块不刀切；将材料一起与生姜放进...

陈皮是食疗养生界的百搭王 陈皮加普洱茶：理气化痰，消积化滞。适合胃满腹胀，痰多咳嗽，肥胖等人群。陈皮加玫瑰花：疏肝解郁，理气和胃。适合肝郁气滞，压力大，易烦躁，心情压抑的人群。陈皮加四神汤：健脾养胃、行气化湿。...

陈皮还是食疗养生界的百搭王，下面为大家介绍几个陈皮的食疗方。陈皮加普洱茶 材料：陈皮2g、普洱熟茶7g。做法：将陈皮、普洱茶放入杯中，加入开水浸润10~15秒，倒去茶水，然后再次加入开水，大约等2分钟即可饮用。功效：理气...

陈皮不但可以入药，还经常用来养生。广东人最擅长养生，陈皮是广东三宝之首，一直受到历代医家的推崇。可见陈皮在广东人眼中的重要性。煲汤放陈皮，喝养生茶也会放陈皮，做点心也会加点陈皮，可以说陈皮在生活中无处不在。

食疗方推荐 陈皮老鸭煲冬瓜 【材料】广陈皮10g，鸭肉500g，冬瓜500g，薏米50g 【做法】鸭肉去内脏洗净切小块，冬瓜切块，清水2000ml煮开后放入上述食材，煮1小时候下盐调味即可食用。【功效】健脾化湿，滋阴清热，老少咸宜。...

随着年轻人的养生需求逐日走高，从白花蛇草水到红豆薏仁水，再到陈皮水、...近年来，年轻人已愈发成为养生主力军，《2024年药食同源趋势洞察》显示，年轻人传统养生需求提升，食疗滋补人群呈现年轻化趋势，35岁以下年龄段占比达到...