喝茶养生误区

作为世界公认十大健康饮品之一的茶叶，很多人喜欢喝茶...切莫走入“喝茶最养生”、“茶水可以清洗血管”这些健康误区，合理饮茶，在身体接纳度最高的时间段适量饮茶，才会让茶叶中的健康元素发挥作用，对肾脏才会是最好的养护。

炎炎夏日，喝茶不仅能解渴消暑，还能养生提神。但如果喝茶方式不当，反而可能给身体带来负担。掌握夏天喝茶的正确打开方式，才能让这杯“东方...掌握这些喝茶注意事项，避开饮茶误区，让茶香在炎炎夏日为你带来身心的双重滋养。...

张大爷今年快七十了，年轻时爱喝茶，尤其是那种闷得发黑、苦得发涩的浓茶。晨起一壶，午后一壶，乃至临睡之前亦...特别是那几种看着无害、喝起来有味的“误区型茶类”，要是不赶紧避一避，说不定哪天就从沙发上直接被抬去了医院。...

除了茶，林先生的饮食习惯还有其他一些常见的“养生误区”。他常听人说“少吃肉、多吃蔬菜水果”有益健康，就把自己的饮食完全调整为“素食”，几乎不碰肉类和油腻食物。表面上看，这种饮食方式的确有助于降低某些疾病的风险，...

可上周体检，张叔的甘油三酯反而升高了，这让他对着茶杯犯了嘀咕—喝茶这事，到底是养生还是伤身？一、茶叶的前世今生：从解毒药到文化符号 博物馆的展柜里，战国时期的茶叶标本还带着...三、被夸大的\

说起“喝茶养生”，这在中国可是流传了千年的智慧。可你有没有想过，这杯茶不仅能养生，还能让大脑“变年轻”？甚至有人说，绿茶喝得够，还能对抗阿尔茨海默病（老年痴呆）！这听起来是不是...喝绿茶的常见误区，看看你中招了吗？...

许多人有饭后喝茶的习惯，但 茶叶中含有鞣酸，会影响蛋白质的吸收，吃完饭马上喝茶反而不利于消化。吃里面的门道可太多了，想要 吃得好，而且 吃得对、吃得健康，必须请出...资深医师告诉你，这些全都是 没有科学依据的认知误区！...

误区二：喝酒伤胃，那就喝茶 咖啡和茶已成了日常生活中重要的饮品，很多人都养成了每天喝茶喝咖啡的习惯。然而，咖啡和茶都含有中枢神经兴奋剂，能通过神经反射引起胃黏膜充血、损伤、分泌功能失调等等，会加重胃炎和胃溃疡的...

然而，许多人在养胃过程中却陷入误区，甚至盲目追随一些养生传言，自以为是地养成了一些\

她对生活细节的要求极为严格，从空调开启的温度到日常饮食、喝茶的时间，都有着一套自己的养生标准。在大众的认知中，如此严格遵循养生...许多女性为了符合社会审美标准，不断尝试各种方法改善外貌，甚至陷入过度追求完美的误区。...