4个最常见的中老年人养生误区

其实，豆浆对中老年人来说，藏着不少“坑”，喝错了不仅不养生，还可能添堵。豆浆胀气综合征：不是病，但很闹心 有个...华西医院做过一个小研究，在120名常年喝豆浆的中老年人中，发现肠道菌群结构紊乱的比例比普通人群高了21%。...

今天，医学专家们特别提醒老年人在养生时，特别要警惕五个常见的误区。首先就是相信晒背可以治愈寒湿。这种做法，看似简单方便，但并没有从根本上解决体内湿气的问题。其次，有些老年人习惯依赖保健品，认为保健品能够一劳永逸...

北京中医药大学东方医院老年病科的副主任医师杨婕提醒大家，过度或不当的养生方法可能会对身体造成伤害。今天，我们就来探讨四大常见的养生误区，以及如何正确地进行养生保健。饮水过量 水是生命的源泉，但并不是喝得越多越好...

随之而来的养生误区却让不少人走入了健康的误区。在很多人的观念中，维生素是健康的保证，尤其是老年人和上班族，总是认为每天都要补充维生素。五谷杂粮在很多人心中被视为健康的代表，然而，打磨成粉状的五谷杂粮粉却可…

为此，王静针对患者关于二甲双胍的三个常见认知误区进行了详细解答。误区一：吃二甲双胍伤肝 “王医生，我邻居说二甲双胍特别伤肝，我有脂肪肝，能吃吗？患者李阿姨忧心忡忡地向王静咨询。“二甲双胍不伤肝。王静耐心解释，二...

当前，影像检查已成为医生发现问题、判断病因、跟踪治疗效果的重要工具，下面总结临床中遇到的一些常见认识误区，为大家答疑。影像检查是越贵越好吗 此次发布的《医学影像检查适用性指南》覆盖检查选择、特殊人群管理、禁忌症...

一个常见的误区在于，许多驾驶C1驾照的司机认为他们可以驾驭任何豪华轿车。然而，事实并非如此简单。特别是那些长度超过6米的加长版豪车，如劳斯莱斯幻影、迈巴赫S级等，实际上需要A2驾照才能合法驾驶。这类超长车辆不仅在车身...

尽管如此，仍有32.0%的人对营养素补充剂存在认识上的误区。[1][2] 值得注意的是，营养素的摄取必须科学适度。某些营养素普遍缺乏，需要额外补充；而有些则通过...比如，中老年人关注钙等营养素，以预防骨质疏松和维持身体机能；...

（通讯员:蒋兴勇、王红艳）当“吸烟有害健康”已成为共识，仍有这些认知陷阱在误导大众。有人认为低焦油香烟更安全，有人坚信吸烟能缓解压力，甚至有人将二手烟危害视为危言耸听。...第38个世界无烟日：吸烟危害及常见认识误区！

北京胸科医院呼吸与危重症医学科主任叶寰介绍了夏天感冒的常见原因、科学预防方法、居家护理要点以及常见的误区，帮大家健康入夏。为什么夏天病毒性...老年人、慢性呼吸道疾病患者和小孩，建议随身带件薄外套，避免长时间吹空调。...