寒露后多养胃

寒露不算冷 霜降变了天 暮秋，天地萧肃， 阴气凝聚，雾霭愈渐浓重。“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。霜降是秋季的最后一个节气，晚秋时节，凉意倍增。“霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖...

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“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，这句耳熟能详的俗语，道出了秋季气温变化的迅速，当秋风萧瑟，落叶飘零，我们迎来了二十四节气中的第十七个节气—寒露，寒露的到来，意味着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光闪烁，即将凝结...

寒露养胃，对于顾护胃气，十分有益。养胃四方面之一：饮食 饮食方面增加银耳、梨等滋阴润燥的食物摄入。不喝冷饮，尽量少吃或不吃含盐量较高的食物，戒烟限酒。养胃四方面之二 适时添衣，注意防寒保暖，防止“冻”出病来。“春...

所以说，“寒露不养胃，百病都来扰”。这是一个循序渐进的过程，我们要懂得顺势而为。进入寒露节气，不妨多吃4样，忌2食，助力我们养好脾胃，增强抵抗力，秋冬少受苦。多吃4样 南瓜 进入深秋，那个个圆滚滚的大南瓜正将秋天...

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鸭肉的营养价值很高，脂肪含量适中，可以滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，很适合寒露后进补食用。2、牛肉： 牛肉性味甘温，是传统的阳和食物，中医认为它有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用， 秋季人体抵抗力...