夏季养生

在5月20日举办的北京日报社离退休干部职工赴大运河开展参观学习活动中，北京晚报《健康周刊》联合北京同仁堂中医医院为参与活动的老年人带来了丰富生动、浅显易懂的夏季养生知识和咨询义诊，呼吁大家一起来治未病。北京同仁堂...

夏天祛湿、减肥 别错过薏苡仁 薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经。脾主运化水湿，肺通调水道，肺脾两虚，水湿就容易停留在体内无法排出，而薏苡仁刚好作用于这两条经络，有利于健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓。尤其是舌中...

夏季养生重在养心，牢记这三招，助你养好心脏。来源:王丽 发表时间:2025/05/29 09:00:00

心火”在中医学中指人体的内热，每当夏季来临,阳气旺盛会导致阴阳不平衡,致使生理机能失调,就会引起心火过度旺盛，如果你的心火太旺,可能会造成血液粘稠度增高,运行速度变慢,从而加重血管壁的沉积情况。对于有冠心病、高血压、...

从现代中医视角来探寻，杨梅堪称是药食同源的夏季养生佳品。它性温，味甘酸，归肺、胃经，兼具“酸收”与“甘补”之性，合理食用能给健康带来诸多益处。01 生津解渴 暑热多汗易伤津，杨梅酸甘相济可化生阴液，能迅速缓解...

威海市开展“健康威海大讲堂”第二期“中医养生之夏季养生”活动 来源:全国党媒信息公共平台 发表时间:2025/05/13 13:13:08 齐鲁网·闪电新闻5月13日讯 为全面系统提升全民健康素养，进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”...

夏天养生、减肥先祛湿，快停下这些“加湿”行为 来源：CCTV生活圈 夏季天气炎热、雨水较多 昨天（5月22日），南方进入此次降雨过程最强时段 北方降雨也开始增多 再加上喝冷饮、吹空调 湿气很容易侵入人体 俗话说“瘦人多火，肥...

夏季养生应当注意哪些呢？一是不要过度贪凉饮冷。天气炎热，大家容易烦热口渴，过量冷饮会致脾阳受损，冷饮摄入需遵循“午时适量”原则，最佳饮用时段为11～13时，此时人体阳气最盛，可中和冷饮寒性，若出现舌边齿痕、大便溏稀...