大寒养生专家提醒

湖北中医药大学博士生导师、国务院首批健康科普专家、湖北省健康文化促进会特聘专家胡真教授表示，小满蕴含着长寿密码，它不追求盈满无缺，恰似养生讲究...在中国二十四节气中，大暑小暑、大寒小寒都两两相对，唯独小满没有大满。...

小暑大暑、小雪大雪、小寒大寒 唯独小满之后没有大满 古人的哲思正体现于此 小满到来 意味着炎炎夏日开始登场 你准备好了吗？这份来自国家卫健委的养生提示 快收好↓ 01 小满/如何清热解暑？小满天气逐渐炎热，人体容易出现...

小满节气有哪些传统习俗和养生习惯！我国古人将一年分为二十四个节气，每个节气十五天，每五天为一候。小满是夏季的第二个节气，通常在每年公历5月...二十四节气中有小寒、大寒、小暑、大暑、小雪和大雪，但只有小满而没有大满。...

神农说“甘”，黄帝说“苦”，扁鹊也说“苦”，李氏直接开炮“大寒”！（OS：这届专家意见太不统一，丹砂本砂表示很...友情提示：别学《列仙传》拿丹砂+消石炼丹，这组合堪比“古代版化学炸弹”，轻则中毒，重则“羽化登仙”！...

乌鲁木齐市中医院儿科专家袁敏华结合四季养生智慧展开讲座，将“春生夏长”的自然规律与儿童保健相结合，现场演示春季舒展筋骨的养生操。...她以幼儿园的实践为例：“春风时节带孩子制春茶，大寒煮红枣生姜茶，秋季润肺熬果茶。...

1月20日是大寒，是冬天的最后一个节气，是一年中最寒冷的时节。大寒时节该如何养生呢？1月20日，武汉市中医医院治未病科主任医师黄金元提醒，市民需要防肺寒、腿寒、腰寒，饮食上也要注意预防上火。黄金元介绍，大寒是天气寒冷...

四川省中医医院治未病中心陈雅洁医生表示，大寒节气里的养生，人们不妨试试这“三个三”。大寒节气里的“三宜” 所谓的三宜，即— 宜润肺。大寒正是冬春交接的节点，养生也要考虑到季节变换。要注重理气润肺、燥湿化痰。女性...

黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心专家聂宏教授就大寒提出以下养生建议及食疗方法： 气候特点：大寒节气是二十四节气中的最后一个节气。太阳位于黄经300°。时间通常为每年1月20日或21日。数九严寒，是一年中最寒冷的...

新华社北京1月17日电 题：大寒节气将至：专家解读养生防病要点 新华社记者李恒、董瑞丰 1月20日将迎来二十四节气中的大寒节气。在这个一年中最寒冷的时节，如何保持身体健康、预防疾病？17日，国家卫生健康委以“时令节气与...

市气象服务中心提醒，“大寒”节气应注意养生，饮食方面可进行温补，宜食羊肉、萝卜、桂圆、红枣、山药等补脾胃的食物，还可在阳光下进行慢跑、体操、太极拳等全身性运动，起到驱赶寒邪的作用。（记者赵艺）