天冷宁可不吃肉

三伏天，建议大家：宁可不吃肉，也要多吃这8样，消暑又营养,香菜,香菇,莴笋,虾仁,豆腐,排骨,金针菇,三伏天

小时候每次看到饭桌上绿油油的一盘，我总要皱眉头。可我妈总说：“这菜金贵着呢！比肉还养人！如今自己当了家才明白，这看似普通的蔬菜，原来藏着让人放不下的滋味和说不完的好。一、不起眼的“长寿菜”，浑身都是宝 说来你...

别急，这6样时令\

妈妈，我同桌说我吃的是'聪明菜'！上周邻居家5岁的糖糖突然冒出这句话，原来幼儿园老师发现：每天带\

一、不起眼的\

夏天出汗多，铁的流失增加，如果不吃肉，很快就会陷入低铁性疲劳状态。肉类提供的是稳定的能量释放。碳水化合物吃进去之后血糖上升快，但也掉得快，人会出现午后低血糖，尤其是早餐吃得少的人。而蛋白质和脂肪能让血糖维持稳定...

导读：立夏 后，宁可不吃肉，也要使劲吃4种“冠军”菜，应季而食身体好 立夏是夏季的第一个节气，标志着气温逐渐升高，万物进入旺盛生长的阶段。此时，人体 新陈代谢 加快，饮食需顺应时节调整，以清热解暑、健脾祛湿为主。...

为啥俄罗斯宁愿跟欧洲硬碰硬，也不好好搞远在天边的远东地区？这里面水深得很！说白了，俄罗斯心里门儿清，远东这地方根本守不住，就算砸锅卖铁建设得再好，最后还不是给别人做了嫁衣？远东那地方，听着资源多，其实压根儿就...

冬天天冷宁可不吃肉也要炖上这一锅素汤，萝卜加荷包蛋，有汤有菜鲜美无比，一口下肚暖到心窝窝里，值得多吃。如果你喜欢今天这道虾皮萝卜丝烧荷包蛋的做法，那就不妨先关注我，再点赞和“在看”此文，明天的内容依旧会很精彩，...

小雪宁可不吃肉，也绝不能错过这3种“神仙果”！补肾防癌样样行，一吃补一冬,补肾,板栗,防癌,栗子,核桃,大枣,小雪宁,神仙果,小雪(日本演员)