小满时节湿热增

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此时气温显著升高，雨水增多，湿热交加，人体易受“湿邪”侵扰。5月20日，市第二人民医院中医科主任、主任医师李婷提醒，小满时节养生要注意防热防湿、健脾养心，从而安然度夏。“小满时节，万物生长旺盛，人体的生理活动也...

湿热的小满时节，容易滋生细菌、病毒等病原体。因此，市民要注意预防感冒、胃肠道疾病等常见疾病；保持室内卫生，勤开窗通风，避免长时间在潮湿环境下工作或生活。同时，要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服等。林红建议...

小满时节湿热盛养生“有度”别太“满”-5月21日为小满节气，此时江河渐满，万物生长。小满时节如何养生？中医专家建议，养生“小得盈满”即可，运动、饮食、睡眠等应讲究“有度”，不宜太“满”。