春季雨水多湿气重

春季已经慢慢“接近尾声”，但随着气温的回升，雨水也开始逐渐增多，这个时候，我们除了要注意脏腑的调养外，还要注意“湿气”的侵入，现如今，很多人都深受湿气所困，以至于长期头昏脑涨、身体困重，那么，这所谓的“湿气”，...

到了春末夏初之时，天气一下子就热起来了，雨水也开始变多。这个时候人的脾胃特别容易被湿气困住，好多人就会出现湿热的...如果一感觉湿气重就长时间、大量用薏仁等寒凉食物，反而会伤脾，导致脾胃越来越差，反而会加重湿气重。...

诱因：春季雨水增多，湿气困脾，加之饮食肥甘厚腻，湿热蕴结于内，透发于肌肤。症状特点：风团色红肿胀，瘙痒灼热，多发于四肢躯干，伴口苦、大便黏腻。血虚风燥，肌肤失养 体质因素：素体血虚或久病耗伤阴血，春季肝阳升发过...

谷雨过后，广东地区的天气一日热过一日，加上湿气的熏染，如何让身心清爽又精神百倍？戎煜明推荐不妨饮用以下两道汤： 淮山炒扁豆排骨汤 材料： 淮山15克，炒扁豆15克，炒薏米15克，芡实15克，北芪12克，白术10克，排骨200克。...

湿气是“百病之源” 尤其春季肝气旺盛容易压制脾脏 导致脾虚湿困 形成“湿胖子”体质 快来测测你的 湿气重 吗？戳图领取祛湿锦囊 让你无“湿”一身轻！来源|中南大学湘雅二医院 服务号 制图|王 茜 一审丨罗 杰 二审|高钱华 三...

春季雨水增多，空气湿度较大，对于肿瘤患者而言，排湿显得尤为重要。湿气过重可能会出现乏力、食欲不振、腹胀等情况，甚至影响治疗效果。湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）肿瘤二科邓天好主任 提醒，各位...

春季 湿气重，调养身体正当时 春季是万物复苏的时节，但也是湿气最重的季节。湿气过重会让人感到疲倦、乏力，甚至影响食欲与消化。因此，适时进行一些温补调养尤为重要。蒸菜作为一种健康的烹饪方式，既能保留食材的营养，又能...

1.清明时节雨水增多，湿气重，儿童脾胃功能尚未健全，容易受湿邪影响，可有食欲不振、消化不良或者腹泻的情况。因此饮食宜清淡甘润，多吃健脾祛湿的食材，比如山药南瓜小米粥、四神排骨汤等；慎食生冷、油腻、过甜食物，避免...

春天，是万物复苏的季节，但也是湿气积累的高峰期。清明节来临，雨水频繁，天气逐渐温暖，却让很多人陷入了春困。今天，我们就来探讨一下，如何科学调理，帮助你在这个季节打败困倦，保持精力充沛！1.饮食调理：轻松应对春困 ...

岭南地区气候温暖潮湿，春季时雨水多，加上时刻准备来临的“回南天”，空气湿度大，容易导致人体湿气过重，让人产生疲倦、乏力、食欲不振、大便粘腻等问题。中医认为，在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，湿气是万病之...