晚上老是睡不着觉

晚上躺在床上老是睡不着，脑子里事儿多，还心慌健忘、疲倦、胃口差、气色不好，这可能与过度思虑、劳累所致的 心脾两虚 有关。推荐：茯神小米...这就是因为 血虚，心血虚则心神失养，神不守舍，所以到了该休息的时候就睡不着觉。...

当“睡不着”成为常态，围绕睡眠产生的各类消费需求，已催生出一个庞大的“睡眠经济”。...艾媒咨询发布的《2024—2025年中国美妆行业发展现状与消费趋势报告》提到，2023年，中国夜间护肤产品市场规模已达742.32亿元。...

许多家长都遇到过这样的困扰：宝宝总是入睡困难，晚上难以安稳入睡，甚至半夜哭醒。面对这种情况，作为父母的你是否也感到无比焦虑？在生活中，我们常常看到一些宝宝，即使眼皮沉重，仍然不愿意入睡，甚至有些宝宝在睡觉时会...

睡不着觉就是我们自己的内心造成的，脑子里总是不停的在东想西想，控制不住的，这时大脑处于兴奋活跃状态，怎么能睡得着呢？然后就开始恐慌焦虑烦躁，越焦虑烦躁越睡不着，所以要想睡着就必须改变自己的心态，坦然接受，不再...

白天睡不着觉怎么回事，经常失眠、睡不着，到底是怎么回事？4个原因，要尽早排查一下 睡眠是每个人都需要的，如果没有一个良好的睡眠质量，经常睡不着，就会影响人们次日的精神状态，甚至可能会因为睡眠不足而导致各种意外事故...

直播吧5月12日讯今日，名记Shams在《GetUp》节目中谈到了字母哥。Shams表示：“过去几年，扬尼斯一直在表达要探索各种夺冠的选项，他的...他上个月在萨纳西斯的播客上表示，如果他退役时没有拿到第二个冠军，那他晚上会睡不着觉。

晚上睡觉的时候，宝宝喜欢闹腾，但只要一用这块毛巾裹住，宝宝立马就会安静下来，乖乖进入梦乡。看到宝宝这种表现，很多网友忍不住打趣：这是身体里原始血脉的呼唤！...1.潇湘晨报：《哄睡要水桶衣架和小熊，“阿贝贝”有多离谱？...

直播吧5月12日讯 今日，名记Shams在《Get Up》节目中谈到了字母哥。Shams表示：“过去几年，扬尼斯一直在表达要探索各种夺冠的选项，...他上个月在萨纳西斯的播客上表示，如果他退役时没有拿到第二个冠军，那他晚上会 睡不着 觉。

全身没有力气，心里闷闷的，然后刷视频的时候又刷到别人因为劳累了，心情不好，突然心梗，一觉就睡过去。真是吓也吓死，又开导自己，哎呀，不要为了房子命也没有了，钱还可以慢慢挣。还是要努力的让自己想开呀，开心一点，加油...

“上午10点开始，中午12点半左右稍作暂停，在下午2点-4点半又会开始，声音太闹心了，尤其是下午想睡个觉，根本睡不着。林女士的儿子在附近的实验小学上五...“早上7点开始，一整天都有，有时候晚上12点半还在飞，节假日也不停。...