芹菜豆芽肉

2、锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻，再加入金针菇继续翻炒至熟关火，把食材盛入碗中备用；3、锅中再加少许油爆香葱姜蒜，加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香，加入料酒、酱油、适量的高汤或者清水，加少许糖，煮出香味，再倒入...

2、锅中倒入少许油放入豆芽翻炒片刻，再加入金针菇继续翻炒至熟关火，把食材盛入碗中备用；3、锅中再加少许油爆香葱姜蒜，加入豆瓣酱和火锅底料炒出红油出香，加入料酒、酱油、适量的高汤或者清水，加少许糖，煮出香味，再倒入...

猪肝100g、芹菜200g、酱油5ml、白糖3g、黄酒5ml、湿淀粉10g 做法 猪肝切片焯水，以黄酒、湿淀粉腌制；芹菜去叶切段焯水，热油先炒猪肝至变色倒入芹菜，加酱油、白糖调味，速炒出锅。亮点 猪肝含铁量较高，芹菜含膳食纤维和叶酸...

要是想喝汤，拿它和文蛤、鲜虾组CP，先用橄榄油把胡萝卜西芹炒香，海鲜下锅略煎，加两碗开水煮沸后扔把豆芽，鲜味能鲜掉眉毛。酸辣党可以试试泰式凉拌法：焯过水的绿豆芽垫底，铺上撕碎的鸡胸肉丝，浇上鱼露、柠檬汁、小米辣调...

4、锅里留底油，把大蒜和小米椒放入爆香，然后把豆腐放入，再放白糖、白胡椒粉、生抽、半碗啤酒，中小火焖煮，焖至水量少了近半时，翻面，继续，小半时过后，放入芹菜段、盐、开大火收汁、关火后、放一点鸡精，撒熟白芝麻即可...

芹菜本身纤维丰富，味道香气独特，有助调节血压，帮忙缓解焦虑、烦躁。有一阵子我爱上宵夜吃芹菜小炒，晚上少油更安神。家庭做法1：芹菜炒豆皮芹菜摘好切段，豆皮切丝。先在热锅中放点油后，下芹菜快翻，出香味后放豆皮，快速...

芹菜：控压扛饿，脆嫩比肉还解馋 13大卡/100克，纤维多到咬起来“咔嚓”响，嚼两口就饱了。血压高的朋友也能吃，它自带“降压小能手”属性。蟹味菇炒芹菜绝了—芹菜切段先炒断生，加点盐更脆；蟹味菇炒软乎，再把芹菜倒回去，...

做法：将黑豆芽焯水后捞出，锅中热油爆香蒜末和小米辣，再加入肉丝翻炒至变色，最后加入黑豆芽快速翻炒，调味后即可出锅。这道菜荤素搭配，口感丰富，营养均衡。这些菜肴不仅做法简单快捷，而且营养均衡，口味多样，非常适合...

1、木耳泡发，然后和芹菜、红椒、蒜末一起切好，再把马蹄去皮切丁准备好。2、热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入马蹄一起翻炒均匀。3、炒出香味后，再加入适量的清水煮三分钟，然后倒入木耳、芹菜和红椒一起大火翻炒...

因为食堂饭没有什么油水，这个炒芹菜说有鸡蛋，但是肉眼看不到鸡蛋，因为鸡蛋太少，芹菜梗又很大，脆脆的有独特的香味，有一些人会吃不惯，伍泰龙就是其中一个。炒豆芽脆脆的很爽口，但是没有什么油水，搭配米饭也不下饭。这样...