三忌三宜

四川省中医医院治未病中心杨丽洁医生表示，这个节气养生要记住这“三宜三忌”。所谓“三宜”就指 宜避暑。此时天气转热，身体出汗量增多。若体内的钾没有得到及时补充，容易被暑气困扰，出现倦怠疲劳、精神不振等症状。日常...

考生饮食的三宜与三忌。sina.cn 三亚被咬身亡事件抢救细节曝光：判断银环蛇或眼镜王蛇咬伤，用抗银环蛇毒血清抢救 28.9万次播放 万斯称“美军不要打无谓的战争”，邱毅：表示它不会介入台海战争

养生三宜 SUMMER* GOODTIME* 宜清补，脾胃和 在芒种节气，湿热交织，气候多变，使人食欲不振。中医认为，脾胃乃是最为脆弱且敏感之地，需倍加呵护。此时不妨遵循“清补”的饮食原则，选择清淡、易消化的食物，以养护...养生三忌 ...

高考前，考生饮食宜营养均衡：早餐高蛋白，午餐荤素配，晚餐清淡；宜清淡易消化：脾胃弱可加山药莲子健脾；宜熟悉食材：不尝鲜防过敏。考生饮食忌盲目进补：油腻补品加重负担；忌辛辣冷饮：温开水最佳；忌生冷剩饭：食材新鲜，...

牢记三忌，三宜，三秘诀，健健康康过夏天，记得为家人转发收藏 01 芒种养生三忌 1、忌熬夜觉少 俗话说：“春夏养阳”。养阳的重点在于养心，而中医认为，睡眠是养心的最佳方法。夏季是消耗体力较多的季节，即便是夜晚，气温...

02、身体受累有“三忌” 1、别太贪凉快 天热毛孔张开出汗，是身体在散热。别因为贪凉，对着空调猛吹或者喝太多冰东西，否则很容易寒气入体引发问题。空调房温度别低于26℃，进空调房前，先把汗水擦干。2、赶走湿气别积攒 雨多...

用盐腌制10-15分钟，挤出苦水，清水冲洗后沥干。食材：杨梅500克、冰糖150-200克、柠檬汁15-20毫升午睡30分钟-1小时为宜，不宜过长，以免影响夜间睡眠。遵循芒种“三宜三忌…

作为一名家庭健康官，膳之幸今天就和大家分享小满时节的“三宜三忌”，帮您用简单的方法顺应节气，让身体更舒适。一、小满三忌：避开伤身误区 1.忌肥甘厚味，减轻肠胃负担：烧烤、火锅等高油高糖食物，在小满需适当控制。湿热...

我们从古籍中提炼出「三宜三忌」的黄金法则，帮助大家轻松掌握养生要点。首先是「三宜」养生法： 宜挂艾草：门口悬挂艾草和菖蒲，不仅能驱虫消毒，煮水泡脚更能有效祛湿寒，亲测效果显著。宜佩香囊：香囊内可放艾叶、苍术、...

三忌 1.不要去危险的野外 随着端午节的临近，气温不断攀升，此时应避免前往危险的野外环境。这是因为在高温天气下，各种毒虫的活动愈发频繁。其中，蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎、蟾蜍这五种毒虫最具代表性，它们常被合称为“五毒”...