冬季养脾胃

小孩消化差、老人吸收慢，米油温和不刺激，喝下去直接“润”到脾胃里。我试过！熬米油的讲究比想象中多 去年冬天胃不舒服，跟着李奶奶学熬米油。才发现这事儿没那么简单— 得用新米！陈米熬出来的米油发涩，老辈人说“陈米油...

正好上桌即可享用，这样蒸出来的苹果酸酸甜甜的，绵软清甜，别具风味哦，还带有黄芪和红枣的香味，冬季吃特养人哦，尤其是体寒容易上火的人，冬天可以多吃蒸苹果，可以润燥止咳、健脾胃，还可以清热温补不上火哦，特别适合体寒...

关键词：#脾胃虚寒#脾胃#脾胃虚 附子理中丸可与温中健脾类药物、补气养血类药物、化湿祛痰类药物、活血化瘀类药物、固表止汗类药物搭配治疗脾胃虚寒。1、温中健脾： 附子理中丸常与香砂六君子汤配伍增强温补脾胃功效。香砂六...

甘味食物能调和肝脾，防“肝木乘脾土”(肝郁影响脾胃)。甘味食物并非指添加糖分的甜食，而是指天然带有甘甜味道的食物，比如南瓜、红枣等。推荐食物：小米 《黄帝内经》认证的“五谷之首”，尤其适合： 产妇...南瓜小米粥：养胃 ...

同时，冬天又是\

体质虚弱：先天脾胃虚寒或后天久病、过度劳累、年老体衰，导致脾胃功能减弱，阳气不足。情绪影响：长期情绪低落、压力过大，会影响脾胃的运化功能，进而导致寒...功效：性温热，能补脾胃、益气血、温肾阳，适合冬季胃寒人群食用。...

5款苹果水秘方，养好孩子脾胃，个头猛蹿！老话说得好：\

因此，初夏养生调理应以 养心气、健脾胃、祛湿浊 为重点！...“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、哮喘、风温性关节炎等病，在夏季趁其发作缓解，辨证施治，适当内服和外用一些方药，如三伏天灸，以预防...

早补脾+晚补肾=阳气爆棚 ✅ 早上8-9点：脾胃经当令时，用【附子理中丸】，像给身体装个小太阳，从早到晚暖洋洋。✅ 晚上7-8点：肾经活跃时，服【金匮肾气丸】，把阳气牢牢锁在骨头缝里。为什么这样搭？脾胃是阳气加工厂，肾是...

山药、薏仁、芡实等食材是冬季健脾养胃的理想选择，可以将这些食材煮粥，既易消化，又有助于脾胃功能的恢复。此外，陈皮、麦芽、神曲、茯苓等中药材也适合在冬季泡茶饮用，有助于促进消化、调理脾胃。专家建议，经常感到腹胀、...