孕妈妈们

在孕早期，孕激素呈指数级增长，它会让准妈妈们出现嗜睡、恶心呕吐的症状。小李原本是个活力满满的职场女性，怀孕后却总是感觉疲惫不堪，闻到油烟味就想吐，工作效率也直线下降。这是因为孕激素在调节子宫环境，为胚胎着床和...

孕妈妈们都有这样的烦恼吗 来源:罗教练来了 发表时间:2025/05/25 11:13:52

所以，我们完全可以理解有些孕妈妈害怕在这个时期走进医院。那么，是否需要推迟产检呢？庞秋梅认为，孕妇能不能推迟产检需要根据孕周、产检内容、妊娠风险评级和孕妇的自我管理能力来综合判断。总体而言，孕早期、孕中期如确定...

孕妈妈们必读！国家新规告诉你如何科学管理体重，保障母婴健康 亲爱的宝妈们，你们好！最近，国家卫生健康委办公厅印发了《体重管理指导原则（2024年版）》，这份文件对我们每一位孕妈妈来说都非常重要。它不仅为我们提供了...

准妈妈们对孕期体重的执着，恰恰说明体重管理的重要性。那么，我们就来聊聊孕期体重管理这“甜蜜的负担”。孕期体重增长有标准 根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议孕妇整个孕期总增重范围如下： 偏瘦（BMI）：建议增重11-...

孕产期的妈妈们在忙碌的生活中，常常会对母婴产品的性价比有很高的期待。针对这一需求，分享一些性价比优越的母婴产品，让每位宝妈都能轻松选购，少走弯路。以下是几款备受好评的母婴产品测评，便于妈妈们做出更优选择。十月...

正确的孕产期体重管理不仅有助于降低妊娠合并症的风险，还能让妈妈们在产后更快恢复身形，为胎儿健康提供保障。为有需求的女性朋友，周口妇产医院推出减重门诊，提供安全有效的体重控制方案。若想了解更多信息，随时欢迎扫描...

这项运动不仅关注母亲的健康，更注重母婴的安全与幸福。针对孕妈妈群体，我们提供了一些具体的建议。无论您是怀孕早中期还是晚期，在户外瑜伽活动中，您都可以根据自身的情况选择适合自己的动作。在专业教练的指导下，您可以...

随着夏天高温季节的到来，孕妈妈们的饮食也需要做出相应调整。为了确保营养均衡且易于消化吸收，建议大家尽量做到 少吃多餐，选择清淡的食物，避免油腻和重口味。夏季饮食小贴士： 少量多次：每次做的食物量不要太多，尽量一次...

该课程涵盖了从怀孕到生产再到婴儿成长发育的各个阶段，帮助妈妈们在孕产旅程中更具信心与能力。课程亮点 此次健教精品班课程由华西医院的专家导师亲自授课，内容包括妊娠知识、分娩技巧、婴儿护理等，确保妈妈们能够在温馨的...