春天失眠多因肝火旺

如果你是现阶段失眠，春天失眠比较多，同时还感觉浑身干燥、口渴、口干、嘴里发苦，有时候出现两肋胀痛、胸闷不适等情况，舌两边偏红，这时候可以往肝火旺的方面去考虑。但有人是肝肾不足，春天阳气升发，引起的肝火上炎，这...

春天肝气升发，到了初夏若没调理好，肝火就容易往上窜，扰得心神不宁，自然睡不安稳。一、为什么肝火旺会影响睡眠？中医讲\

肝火是肝阳的表现形式，如果肝火旺会导致身体上部有热，也就是所谓的肝火上炎，常表现为头晕、头痛、面红、口干、舌燥、口苦、口臭、失眠、多梦、易怒、烦躁等，甚至晕厥、呕血等症状。值得一提是，肝火旺也分为虚实两种，调理...

夏天一到，温度飙升，阳光透过窗帘洒进屋里，大家都在享受着这个季节的美好，然而，没想到，这个夏季竟然暗藏着一个不为人知的健康隐患—肝火旺！说实话，肝火旺不仅影响情绪，还可能让我们在无意间变得暴躁易怒。你有没有过...

窗外的玉兰花含苞待放，可她却无心欣赏—最近夜里总被失眠困扰，8 岁的孙子也变得脾气急躁。直到中医诊室的大夫点明\

春天是万物复苏、生机盎然的季节，但对许多人而言，它也是肝火激荡、失眠多梦的魔鬼季节！随着气温逐渐回暖，有多少人发现自己越发烦躁不安，晚上翻来覆去难以入睡？肝火旺盛不仅让你感到情绪不稳，甚至伴随着口干舌燥、皮肤冒...

春天是一个万物复苏的季节，然而，很多人却在这个时候感受到不安与焦虑，失眠多梦，肝火旺的现象愈发凸显。你是否也曾在春天的夜晚辗转反侧，难以入睡？那种心烦意乱、口干舌燥的感觉绝对让人不适。其实，春天强调养肝，调理...

失眠多是肝火旺，春天要多吃3菜，清肝火助睡眠，一周吃三次，睡得好啥都好了！当然，日常也要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，让您拥有一个舒适的春天。一、菠菜猪肝汤—清肝明目、养血安神 菠菜...

这个季节，气候干燥，人们容易受到秋燥的困扰，出现上火、肝火旺盛等问题。肝火旺不仅影响情绪，还可能导致失眠。那么，如何通过饮食来调理身体，清肝火、润秋燥，从而改善睡眠质量呢？接下来，就为大家推荐五种适合秋天食用的...

春分过后，很多人在这个季节都会春困，但是也有很多人到了温暖的春天更易失眠。南京市妇幼保健院中医科主任中医师侯莉莉表示，春季失眠的患者以“肝火旺盛”的为多见。大多数失眠症患者的首发年龄在青少年期和老年期，对于青...