春天湿气重

造成身体湿气重的原因有很多，有「外湿」和「内湿」。外湿是外在环境湿气重造成的，内湿是自己代谢湿的能力出了问题。外湿和内湿一起都解决了，才能改善身体湿气重的问题。造成身体湿气重的原因有很多，有「外湿」和「内湿」，...

女人湿气重吃什么，春天女性湿气重喝什么茶？几种黄金搭配茶饮祛湿方法！女生“湿气重”与代谢失衡、水液循环不畅有关，也有可能与饮食油腻、缺乏运动、环境潮湿等因素有关。湿气分为“寒湿”与“湿热”，以下5款茶饮，助你...

在潮湿的季节，或是生活习惯不佳时，身体很容易被湿气“找上门”。感觉身体沉重、四肢乏力、皮肤油腻、舌苔厚腻…这些都可能是湿气重的表现。想要摆脱湿气困扰，除了改善生活习惯，饮食调理也至关重要。那么，有哪些食物能帮助...

“这湿气黏糊糊的，浑身跟灌了铅似的！隔壁王婶儿最近天天抱怨，说她家孙子舌苔厚得能刮下一层霜，老公上班哈欠连天，自己早起眼皮肿得像金鱼。嘿，可别不当回事！老话说“湿气不除，越补越毒”...蚕豆炒鸡蛋—春天的“祛湿弹” ...

湿气重的季节，很多人会觉得周身皮肤粘腻不爽，这是因为湿邪致病具有黏腻停滞的特性。最常见的如大便不成形，粘滞不爽。此外还可见小便滞涩不畅，以及口黏、口甘和舌苔厚滑黏腻等。2、生活中有哪些祛湿的好办法？环境祛湿 居住...

春末夏初，是降雨量增多的季节，这个时候雷雨天气会增多，而且每次下雨的降雨量比较大，空气湿度也会加重。雨水多湿气重，建议少吃辛辣油腻的食物，不利于身体排出湿气。日常饮食要清淡，推荐常吃八道家常菜，少油少盐身体健康...

俗话说“一湿百病生”，由于湿气是很多常见疾病的根源，所以防湿邪，一定是春夏之际的养生要点。春季防湿很重要 昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重… 没错，您是被湿气“缠”住啦！不过...

湿气重多因环境潮湿、饮食不当、脾胃虚弱、久坐少动、情志失调等因素导致体内水液代谢失衡。1、环境潮湿： 长期处于潮湿环境或淋雨...连续阴雨季节可定期拔罐，重点作用于背部脾俞、胃俞穴位，配合饮用赤小豆薏米汤加强祛湿效果。...

这种豆子比薏米、赤小豆更为强效，能够迅速改善湿气重导致的身体不适。搭配鸡脚，汤汁更加清香宜人，且鸡脚含有丰富的胶原蛋白，能为身体...从春天到夏天，花生眉豆鸡脚汤成为家庭饮食的一部分，适合各种体质和年龄段的人们享用。...

在日常生活中，很多人都有过这样的困扰：早晨起床后感觉身体像被重物压着，怎么也睡不够；...大便黏腻不成形，冲厕所都要反复好几次…这些很可能都是体内湿气重捣的鬼！中医认为，湿气是万病之源，它会阻碍气血运行，影