湿气随春而至

这其实是湿气与燥热在捣鬼！换季带来的身体挑战 随着季节的变化，阳气开始升发，但湿热的困扰也随之而来，导致许多人在这个时候出现“肝郁脾虚、心火亢盛”的现象。中医说“顺时养生”，这时候调理身体，尤其是吃点有助于祛湿...

中国石油获得发明专利授权：“一种气液两相湿气流量测试评价系统”,流量,专利,气液,湿气,液相,中石油,中国石油,知名企业

5.室内温度不宜过低，中午时分天气开始有些燥热，怕热的人群会开风扇或空调，建议不要将室温设置过低，容易引起毛孔闭合，不利于湿气随汗液排出体外。来源：中国天气网 1 条评论|1 人参与 网友评论 最热评论 天气君下班会下雨...

空调房里冒冷汗、冷饮越喝越没胃口、翻来覆去睡不着.这些夏季\

中医常说“湿气一重，百病缠身”，往轻了说，湿气蒙蔽脑窍，会有头晕、困倦的症状；如果湿气上扰头面，皮肤就会变得油腻、爱长痘；如果湿气困脾，消化就会出现问题，会有消化不良、大便不成形、腹胀、腹痛等不适。而往重了说，...

立夏已至，象征着夏季的正式开启，阳气渐盛，湿气也随之而来。这个时节，养生的重点在于养心、护脾和防暑湿，帮助我们适应气候变化，保持身体的健康与活力。1.养心，清心火 立夏时，心脏是我们关注的重点。此时阳气充盈，心火...

以近年来很“红”的薏仁水为例，虽然薏仁有利水渗湿、健脾止泻的作用，但其药性偏寒凉，长期大量使用会伤脾，导致脾胃越来越差，反而加重湿气。一般不推荐体寒和阳虚者用薏米水，如果确实想用，可以先将生薏米炒至微黄，减轻…

进入下午3点到5点，湿气仍然可能影响我们的状态，此时可以快走20分钟，加速排汗，帮助湿气随汗液排出。此时，喝些红豆薏米水也是非常有益的，既能健脾祛湿，又能消除水肿。艾草泡脚是另一种有效的养生方法，泡脚不仅能温暖身体...

吃完祛湿餐，搭配快走、瑜伽等轻运动，让湿气随汗水排出，比单纯饮食祛湿更管用！结语 这个梅雨季，别再让湿气拖垮你的身体啦！这5种食材吃起来，搭配健康生活习惯，让身体告别黏腻，重新找回轻盈活力！你还有哪些私藏的祛湿小...

夏天的时候湿气比较厉害。吃那些凉冰冰、硬邦邦的东西容易伤到脾胃，使得人不想吃东西，肚子胀胀的，大便也黏糊糊的。加入陈皮煮，能调气机、去湿气，尤其适合脾胃较为虚弱、面色显得枯黄的人。注意事项：湿重者可加茯苓同煮。...