耗伤气血

中医告诉你：减错肥=耗气血！你是不是也这样减过肥？晚餐只吃水果，白天饿到眼花腿软，结果体重没降，反而掉了头发还脸色苍白！昨天私信里来了一个姑娘玲玲，满脸愁容地跟我抱怨：“蓝豆豆老师，我吃得这么少，怎么还胖呢？我...

转自：劳动午报 传统医学认为久卧伤气，久躺不动，其实很伤气血。一般来说，工作日睡眠不足，假期多睡2小时便可恢复精力，再多时间会对身心造成负面影响。建议休息日适当进行一些户外活动如徒步、骑行等，也可安排一些如阅读、...

干燥综合征（SS）是一种因免疫紊乱引发的慢性疾病，看似以“口眼干燥”为起点，实则是一场“燥邪耗伤气血津液”的全身战役。北京中医医院副主任医师王德敏，师从国医大师王为兰教授，深耕风湿免疫领域 50 余年，以中医“整体观...

然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，过度艾灸不仅不能养生，反而可能耗伤气血。艾灸具有温经散寒、活血通络的功效，对于一些寒湿体质、经络不通的人群来说，适量艾灸确实能起到很好的调理作用。但是，如果艾灸过度，尤其是...

医生提醒：这3种常见养生习惯实际最耗气血，有一个都可能伤身散阳,果汁,水果,排毒,骨头汤,养生习惯

从中医理论和现代医学的角度来看，长期躺卧确实可能对气血运行产生负面影响： 一、中医理论中的气血消耗机制 气机受阻 中医认为“气为血之帅”，长时间静止会导致气的推动力减弱，形成气滞，进而影响血液运行。《黄帝内经》...

其实，这很可能是因为你操心太多，把气血都耗光了！前几天门诊上就有这样的一位患者，她是一家公司的管理人员，每天要处理各种会议、报表、管理等等，经常加班到很晚，下班回家还要操心孩子的作业以及家庭的琐事。最近她总感觉...

下班回家在沙发上一躺数小时，周末久躺不动，其实都很伤气血。▼饮食不规律：经常不吃早餐或吃夜宵；常吃外卖，暴饮暴食，用零食点心代替正餐。▼长时间使用电子产品：中医认为“久视伤血”，长时间看手机等电子产品，会出现肝...

晚期胃癌由于热毒内蓄，病灶浸润扩散，大量耗伤气血津液，正气受损，阴液不足。气虚阴虚之证是晚期胃癌最多见的证候，因此作者从滋阴补肾、扶正培本论治。六味地黄丸中熟地滋补肾水、养阴生津；泽泻泻肾浊以济之；山萸肉固涩肝...

以“健脾祛湿、调和气血”。小满是夏天的第二个节气，它的到来，也意味着夏季越来越明显了，此时温度高，雨水多，不管是外部还是人体内部湿气都比较的重，甚至在平时的时候，我们可以明显的感觉到湿气比较重，甚至还出现了食欲...