节气养生推荐这4个穴位

在养生理念中，人体需顺应时节变化进行调养，而立夏艾灸下述4个穴位，对身体健康大有益处，下面颐膳灸就为大家详细介绍立夏节气灸中四个穴位独特的作用。一、心俞穴：夏日养心的“金钥匙” 心俞穴是心的背俞穴，位于背部，当第...

5月5日我们将迎来立夏节气，此时日照增加，气温逐渐升高。大家在假期外出的时候要做好健康防护，注意手卫生和饮食饮水卫生，长时间户外活动的要注意防晒保湿、防蚊虫叮咬，同时要关注身体可能会出现的异常信号，做好自我监测，...

5月3日，河南郑州，立夏时节，养生正当时，五一节后，孩子腹痛腹泻，夜啼发热，中医教你给孩子按摩这个“神奇”的穴位，“注意手法：三揉一按，便秘也可以做”#中国节气立夏篇#不一样的中国节气 民生大参考的更多作品

推荐食材：苦菜是小满时节的时令蔬菜，《本草纲目》中记载苦菜“久服，安心益气，轻身、耐老”，可凉拌、清炒或煮汤食用；薏苡仁利水渗湿、健脾止泻，可煮粥，既能健脾又能祛湿；...每个穴位按摩3-5分钟，以穴位产生酸胀感为宜。...

立夏，是夏季的第一个节气，标志着万物进入生长旺季。中医认为此时“阳气外发，伏阴在内”，人体阳气渐旺，心火易亢，易耗气伤津，需特别注意阴阳平衡。《黄帝内经》指出：“夏三月，此...夏季养生，重点养护心阳，同时兼顾脾胃。

立夏，是二十四节气的第七个节气，也是夏季的第一个节气。《月令七十二候集解》：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。正...根据这一特点，谷雨锻炼特别推荐明代署名铁峰居士所撰的《保生心鉴》中的立夏节气坐功导引法。...

这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在我们心窝和肚脐中间连线的位置，也可以做手掌的按摩。谢谢。中国青年报记者 现在过敏性鼻炎患者越来越多，有很多...第四个话题，是雷暴哮喘的一个说法。...

面对湿热交织，养生需先健脾胃，避免湿邪滞留引发疲乏、食欲不振，此时可常按足三里（外膝眼下四横指）、阴陵泉（胫骨内侧髁下凹陷处）等穴位，每日每...材料：赤小豆50克，淮山50克，茯苓50克，猪腱肉500克，陈皮1/4个、生姜3片...

今天迎来二十四节气中的小满。小满是夏季的第二个节气，小满过后，上海将进入闷热潮湿的天气，许多体弱多病者会有胸闷、呼吸不畅、乏力等...因此，市民可通过中药、针灸、代茶饮、耳穴疗法、穴位贴敷疗法等多种方式来祛湿健脾。...

5月20日，宁夏卫生健康委召开“时令节气与健康”主题新闻发布会，围绕小满节气的健康管理、青少年脊柱侧弯防治等热点话题，邀请多位专家进行详细解答。...保证充足睡眠，适当午休，饮食以清淡、易消化为主，推荐绿豆百合粥、苦瓜...