谷雨话养生

谷雨养生，陈皮山药薏米茶。Loaded:0% Captions captions settings,opens captions settings dialog captions off,selected 宣教馆简介 主题活动 漫话健康 健康视频 科普展览 户外科普展厅 两性健康展厅 妇幼健康展厅 ...

4 月 20 日谷雨这天，曾黎踏进了余杭油纸伞非遗基地，就像一只蝴蝶飞进了绚丽的花园，与传统文化开启了一次亲密约会。余杭油纸伞，这可不是寻常物件，那制作工艺啊，...这曾黎啊，可不只是个“文化迷”，还是个养生的“小行家”。...

四、我的谷雨养生菜单 早餐：荠菜豆腐脑+南瓜粥 午餐：荠菜虾皮拌饭+紫菜汤 晚餐：荠菜蒸饺+小米粥 坚持两周，体检报告上的血糖值让医生都竖大拇指！你家乡谷雨时节必吃的一道春菜是什么？是外婆做的青团，还是妈妈炒的香椿蛋...

作为春季的“收官”节气，谷雨一到，寒潮基本就彻底退场，气温跟打了“兴奋剂”似的一路狂飙，降雨也明显频繁起来。然而，伴随着绵绵春雨而来的，还有令人困扰的“湿邪”。咱身体里的膝关节，个头最大，可也...也是养生的好时机。...

春生阳气喝开水，“中式健康养生”的密码稳稳拿捏年轻人的心

在这个谷雨时节，让我们遵循中医的养生建议，调整生活方式和饮食习惯，健脾养生，以健康的身体迎接夏天的到来。记者/邵林峰 瞿煌俊 编辑/孙超慧 图片/邵林峰 瞿煌俊 转载请注明来自上海黄浦官方微信 黄/浦/进/行/时 原标题：...

春夏之交正是谷雨节气，养生以“懒散形骸，勿大汗”为原则，出汗过度容易影响夏季的气血健康。春季是阳气生发之时，可适当晚睡早起，起床后进行一些温和的户外活动，顺应春季的生发之机，促进体内外气体交换和吐浊纳清，有助于...

人们结伴采茶、煮茶，既能享受春天的生机，又能通过饮用谷雨茶清泻肝火、辟秽明目，非常适合春季养生。在中国北方沿海地区，谷雨也是渔民出海捕鱼的“壮行节”。渔民们会在谷雨这天前往海神庙或娘娘庙供奉祭品，举行祭祀活动，...

雨润百谷，万物生长4月20日，我们迎来春天的最后一个节气谷雨谷雨时节，应当如何养生。这5件事一定要做好↓健脾化湿，防湿邪谷雨是“雨生百谷”的意思。想要健脾化湿，专家推荐—茯苓

谷雨时节养生重点 谷雨时节雨量增加，湿邪逐渐明显。在北方，人们需注意温度变化，预防感冒和上呼吸道感染；而在南方，则更需关注湿邪困脾的问题，如 胃口不好、拉肚子、纳呆脘闷 等症状。针对这些问题，可以适当运用化湿的...