龟胶尽量少吃最好不吃

特别是龟苓膏含有丰富的龟胶蛋白和多种植物，如果在这个基础上给孩子增加其他成分，反而有点揠苗助长，因此我们不建议1周岁的孩子太早接触龟苓膏。医生居然会推荐吃龟苓膏？在有一些情况下，其实是会建议给孩子吃龟苓膏的。...

戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。2、...

这样的差距在各食品品类中也是可以看到，背靠金钱龟大王李艺的龟益寿主打其真龟熬制的龟苓膏，为保证0添加可能导致的保质期问题，投入时间成本无数，最后才锁定了使用玻璃瓶罐装，真空封盖并首创121度灭菌技术，其在成本控制...

    尽量改正和减少不好的生活习惯，比如：作息日夜颠倒、经常熬夜、过度透支体力、不按时吃饭、不讲卫生、憋尿等；举个例子，人体的肾脏在晚上会处于“待机状态”，仅仅会产生少量的尿液废物，不会起夜，而如果你反其道而...

那我只能建议大家，在下班之后，尽量的让自己静下来：放下手机，放下游戏，放下心里无序的杂念，让自己真正的安静下来。或散散步，或太极拳，或站桩，或静坐，所谓“动中取静”“忙里偷闲”，这是很重要的养生智慧。接下来，我...

一些劣质的化妆品、染发剂中所含的汞化合物、烃类替代物等可通过皮肤黏膜的吸收，导致卵巢功能早衰，影响卵子质量，尽量避免使用。中医特色食疗方 黄芪炖鸡 材料：生黄芪30g，母鸡1只，红枣12枚，生姜3片。做法：鸡肉洗净剁成...

此外，老年人服用膏方，不可过度，应尽量采取少量多次，或逐步加量的方法，以助于膏方的吸收。作者：潘露茜 文：潘露茜（上海中医药大学附属龙华医院老年医学科医生）图：视觉中国责任编辑：唐闻佳 转载此文请注明出处。

如夜交藤、木通、木香、防己、泽泻等有潜在肾脏损害风险的药物，尽量不用或者少用；有可能出现高钾风险的患者，需要充分进行告知后开具膏方，开具时尽量减少植物根茎叶类中药的比例，服用膏方时控制含钾丰富的食物的摄入，比如...