白菜炒木耳

3、把所有的带鱼都煎好，用锅里的余油炒白菜，把白菜炒软，摆入煎好的带鱼，放入葱姜蒜，加入花椒大料和干辣椒， 3、加入 白糖，烹入白醋料酒生抽，加入盐，把 鱼籽 也放进去，加入适量清水，不要加太多，白菜会出很...木耳炒肉 ...

2.将白菜叶竖着对半切开，将刀斜45度的角度，将白菜片成片，将白菜斜刀片成片，更易入味，将豆皮切成菱形片 3.锅加水烧开，下入豆皮焯水，水开后，煮2-3分钟，将豆皮煮软 4.将豆皮放在冷水中投凉，捞出控净水，待用，将焯好的...

最近菜市场的包菜可真是“白菜价”啊！一块五毛钱能买一大颗，绿油油的叶子包得严严实实，回家掰开一看，水灵灵的脆劲儿直往外冒。这季节的包菜不光便宜，营养还“贼拉”丰富，维生素C含量比橘子还高，膳食纤维更是管够！不过...

这时候要是再抱着秋冬专属的萝卜白菜啃，那可真是火上浇油—萝卜性凉但纤维粗硬，白菜久煮易烂，都不如那些水灵灵的时令鲜货来得痛快！...食材清单：茭白3根、青椒半个、胡萝卜半根、黑木耳1小把、郫县豆瓣酱1勺、糖2勺、醋1勺、...

根据多条证据显示，此时应减少冬季蔬菜如萝卜和白菜的摄入，转而多吃一些春季特有的“黄金菜”，这些蔬菜不仅营养丰富、价格亲民，还能帮助调理身体，...此外，木耳菜等野菜含有丰富的生物活性成分，如多糖和生物黄酮，这些成分...

夏天吃饺子，韭菜白菜靠边站，分享3种馅饺子，一口一个真香啊。炎热的夏季，这个...调馅：茴香洗净切碎后用盐腌5分钟挤干水分，鸡蛋炒碎，木耳泡发切丁，混合茴香、鸡蛋、木耳、虾皮、葱花，加1勺香油、半勺盐、少许五香粉拌匀， ...

替代方案：用红薯叶、木耳菜代替，这两种菜草酸含量低，维生素C还比菠菜高50%！蒜苔：冷库泡出来的“僵尸菜”！夏天的蒜苔，十根有九根是冷库货！三叔说，新鲜蒜苔只能...三叔说，这些白菜帮子、烂叶菠菜看着便宜，其实暗藏杀机。...

饱含丰富营养的白菜炒木耳，不仅简单易做，还能提升食欲，一到春天，满街的新鲜蔬菜可着实让人心动。在这个万物复苏的季节，咱们一起跟着流行趋势，来一盘醉心的健康家常菜吧！材料清单 新鲜白菜 200克（可用海带替代）木耳 50...

在我的厨房里，白菜片炒木耳是一道常见又受欢迎的家常菜。每次做这道菜，都会让我想起小时候，妈妈在厨房里忙碌的身影。那时的我，常常围在她身边，期待着那一盘色香味俱全的美食出炉。今天，我就来分享一下这道菜的做法。首先...

白菜、木耳、葱、姜、植物油、盐、鸡精 做法： 1.将白菜洗净、切片；木耳去杂质、泡发、洗净、沥干水分；葱切葱花、姜切丝备用。2.锅中放油，小火加热，油热后放入葱花、姜丝炒出香味。3.将切好的白菜放入锅中，大火翻炒均匀，...