二十四节气中医养生系列科普

津滨海讯（记者张伟婷）5月21日，胡家园街道佳美苑社区开展了“小满”节气养生科普小讲堂活动，为居民科普养生小妙招，具体内容如下： ...感受到古代劳动人民的智慧和传统文化的博大精深，还增进了对中医养生知识的了解，增强了...

小满，二十四节气中的第八个节气小满本义是夏熟作物籽粒开始灌浆饱满但仍处于未熟状态，象征着将熟未熟将满未满，一切都是刚刚好的状态以下视频来源于 广西中医药大学第一附属医院何谓小满小满初上，迷人的夏季缓缓上演。...

湖北中医药大学博士生导师、国务院首批健康科普专家、湖北省健康文化促进会特聘专家胡真教授表示，小满蕴含着长寿密码，它不追求盈满无缺，恰似养生讲究...在中国二十四节气中，大暑小暑、大寒小寒都两两相对，唯独小满没有大满。...

为您送上立夏养生食谱 立夏是二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，标志着春天已经结束，夏季正式开始。《月令七十二候·集解》说：“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。“立”是建立、开始的意思；“假”字通...

立夏作为入夏的第一个节气，标志着夏季的开始，气温逐渐升高，万物生长进入旺盛期，绿意盎然，阳光充沛，大地一片繁荣景象。根据中医理论，夏季对应心脏，是心气、心阳舒展之时，从立夏开始就当顺应心阳的旺盛之势，调养心气，...

立夏是二十四节气中的第七个节气，标志着春季的结束和夏季的开始，自然界的阳气逐渐旺盛，养生的关键在于养心护阳，顺应自然规律，调养身心。立夏万物渐繁茂，养心护阳正当时 壹 立夏养生的中医理论基础 心主夏，养心为先 中医...

（转自：抗衰老产业联盟）四时天气促相催 一夜薰风带暑来 儿童成长发育 中医穴位按摩 24节气养生食谱第七款 适合立夏时节的茶饮 更多的营养贴士尽在“人民”科普.

今天（5月5日）是二十四节气中的立夏，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。你有没有感到，随着气温的升高，心情也开始烦躁不安？那么，如何在这个...

今年5月5日是二十四节气中的立夏。传承中医智慧，守护四季健康，上高县中医院从饮食养生、穴位保健、穿衣指南等方面，按照节气顺序向大家介绍节气与健康的关系，让我们一起推开中医节气科普的大门，在坚定文化自信的氛围中，在...

所以在立夏时节，我们推荐樱桃作为此时的顺时养生水果食用。樱荫-立夏养生之秘 《名医别录》记载樱桃：“味甘。主调中，益脾气，令人好颜色，美志。《滇南本草》记载：“樱桃，味甘酸，性微寒。治一切虚症。能大补元气，滋润...