长期这么喝茶有损健康

喝茶虽然好，但这3种错误的喝茶方式也会有损健康，建议及早规避 茶被誉为“健康饮品”，在现代社会中，越来越多的人开始迷上喝茶。茶不仅口感丰富，还有益于身体健康。茶叶中富含多种营养成分，比如茶多酚、氨基酸、维生素和矿...

长期这么喝茶有损健康 1.长期喝浓茶 爱喝浓茶的茶友一定要注意，这个习惯百害而无一利。浓茶中含有大量茶碱、茶多酚等成分，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多，对胃肠道具有一定的刺激性，长期饮用可能会引发恶心、呕吐、腹泻等...

凡事要有度，喝茶也一样，饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。老人胃肠功能弱，长期喝大量浓茶会导致胃部不适，造成胃液稀释，降低胃液浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹泻、腹痛等症状，还会引起十二指肠...

湖北省武汉市东湖医院院中医科副主任医师陈红2022年7月接受长江日报采访时表示，凡事要有度，喝茶也一样，饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。老人胃肠功能弱，长期喝大量浓茶会导致胃部不适，造成胃液稀释，降低胃液浓度，使...

除此之外，并不是所有人群都适合喝茶，比如在患有 严重心脏病、贫血、痛风、骨质疏松，以及处在 经期、孕期、哺乳期、更年期、高烧期间 的时候都不可以喝茶。这些时期一旦喝茶，就会加重一系列不适感，对健康没有任何的好处。

除此之外，并不是所有人群都适合喝茶，比如在患有严重心脏病、贫血、痛风、骨质疏松，以及处在经期、孕期、哺乳期、更年期、高烧期间的时候都不可以喝茶。这些时期一旦喝茶，就会加重一系列不适感，对健康没有任何的好处

许多人在饮用茶时，习惯选择沸水直接冲泡，但这其实会损伤茶叶的营养成分。饮茶的时间选择也非常重要，特别是对于喝茶的人群，一些特定时间饮茶可能产生意想不到的副作用。希望大家在享受茶的同时，也能意识到这些潜在的健…

但，喝茶并非完全没有门道，错误的饮茶方式反而可能对健康造成伤害。选用不合适的茶具，如金属茶具，可能会影响茶的味道甚至对人体产生危害 有些茶叶适合反复冲泡，但过度即可导致色素沉积，纳入体内可能对健康产生影响…

不过，最好的饮品始终是白开水，尤其对咖啡因敏感的人，对于他们而言，茶和咖啡可能不是保健，反而还有损健康。参考资料： [1]《天津医科大学研究50万人，每天喝茶或咖啡，降低死亡风险》.医诺维.2022-12-05 [2]《喝白开水和...

湖北省武汉市东湖医院院中医科副主任医师陈红2022年7月接受长江日报采访时表示，凡事要有度，喝茶也一样，饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。老人胃肠功能弱，长期喝大量浓茶会导致胃部不适，造成胃液稀释，降低胃液浓度，使...